Ev potatîk, sausage, û sûkê spinaç bi rehmê dilsoziya we ya çêkirî ye. Hilbijêre chorizo, sausage ya Îtalyayê an jî an jî hevûra we ji malbata te hez dike.
Ji bo vê sûkê ya sporê chorizo bijartir e, yan jî karûbarek portugalî bikar bînin. Chorizo sausage-a-bîhnfirehî ya ku bi paprika salî ye. Heke hûn bîhnfirehiya Îtalî ya Îtalyayê bixwazin, yek kesek piçûk hilbijêrin. A fresh andouille dê baş be. Heke ku hûn paqijkirina sûsî, pişk û zehf di piçûkek piçûk de beriya ku hûn ji bo şewê zêde bikin.
Ji bo bêhtir pêşniyar û pêşniyarên nirxên xwendevanan bibînin.
Tu çi hewce ye
- 3 to 4 potatîkên mezin, pejirandî û ziravkirî (du 2 pounds)
- 2 xwarinên navîn, kûçik
- 6 kulikên mîkroşê
- 1/4 teaspûn zeviyek zikê reşê reş
- 12 tonên saxî yên nû (chorizo, Îtalî, spî, etc.)
- 1 kulê avê avê
- 1 çermê rûnê
- 1 pound nû spinaç, paqij û kandî
Çawa çê bikim
Di qonaxa kevir an pûçek danîmarkî de, xwarinên giran, şewitandin, birçîçek mirî, û îslamê reş. Wê avêtin. Gava ku germî, ji 25-25 deqîqeyan ve girêdayî ye.
Di heman demê de, avê paqij bike ku bi kûrahî 1/2-inch. Pêdiviya kulikê li ser germê navîn û bilind bike. Sosages li avê avê bişînin. Bihêle germ, kêm, û 15 saetan ji bo sausages germ bikin.
Drain and sausage from the casings. Bihêle paqijî an jî paqijkirin an xilas kirin.
Pevçûn an pêvajoya pişkiya piyayê vekirî, hinek demekê, heta ku hêsantir. Kûç, vekirî, li gora sê 3 heta 5 deqîqan li ser germê kêmtir, heta ku qirêjê wilted. Stir di xwar an xwarinê xwarinê de xwar kirin; bîhnfireh û şevê kûçik û pişkek nû, lêbêjin. Zûve bike.
* Ji ber ku maqûlên germ dikare li ser dorpêçek hûrbekirî dike, tu caran ji bilî nîvê dora tam tije nekin. Ji sêyemîn hê çêtir e. Kasa navendê di nav veşartinê de bifikirin û li ser jorînek paqijek paqij kirine. Çaxê ku hûn tevlihev bikin, zehf dakêşin.
Reader Comments
"Şemiyê hez dikir. Min ji hêla mîkroştê vegotin û lûkulê veguhestina tîrêjê ve veqetandin. Ez wek spî tîştê tîrmûk û 1/2 çermê cuminê, ne ji wan re hêzdar bûn. şewqek zêrînek zêrîn bikin. Ji sê çar zarok û mêrê wê her tiştê xwar kir. - B Mom
"Ez fikir dikim ku xweyek potatoes bikar tîne ku şewqek piçûkek piçûktir û dewlemend bi karanîna kem û xwarinê wekî wekî wekhevên spinaç ên din jî dixebitin. Ev yek mîna pîvanek lazik e. Dema ku min pêdiviya chorizos zêde bûye. Bermavek pirzengî ku ez gavê dîsa dîsa bikim! " - AL
"Çiçek bêkêmahî çi ye! Ez nikarim bawer bikim ka çiqas hêsan û dilşik bûye. Min dît ku 50 kemên spîçê soup ên xwarinên ku di vê yekê de min dîtibûn, xwarin û xwarin dîtin.
Gelek tendurustî, lê ew eşkere ye ku hûn hemî tiştên ku hûn xwarin nexwin hûn xwar dikin! Husdê li ser wê rave kir - texmîn dike ku em ê li ser bingeha yekser be. Ev rêbazek nû ya nû ye ku di vê baxçê de di baxçê me de baxçêleya ziravê bikar bînin. Wê hewce bine zindî - bêyî ku dairy, ez nabînin ku çima ew baş nabe. Sipasî. "- Mari
6.
Hûn jî hûn dixwazin
Stomberê Sausage Stew With Butternut Squash
Sausage Spinach Soup
Gundê Tuscanyê
| Guherînên Nutûnî (per serving) | |
|---|---|
| Calories | 304 |
| Tişta Giştî | 14 g |
| Fat | 5 g |
| Fat Unsaturated | 6 g |
| Cholesterol | 35 mg |
| Sodium | 1,139 mg |
| Carbohydrates | 33 g |
| Fiber Fiber | 5 g |
| Protein | 14 g |