Seitan û Guinness Stew

Beef û Guinness stew, pîrek anî ya Irish-Irish, bi vî rengî veguherîna veguhastiyê dibe, bi şûna xwarinê bikar bînin ku hemî hemî ku bîhnfirehiya dewlemend e. Guinness û eger hûn nebawarekî Guinness ne, heya heya birçîbûnê wekhev bikin.

Tu çi hewce ye

Çawa çê bikim

  1. Sautee seitan di rûnê rûnê zeytê û soya sauce de heta ku 5 hûrdeyên hûrgilî hûrkirî ye. Biharê kêmtir, zêrîna steakê vekin û hilkişîne heta ku sevonek hûrgilî ye. Ji germ û veguherîne rake.
  2. Di çarçoveya mezin de, pûçik, gûr, potatoes û garlic di mûçeya 3-5 deqeyan de, an jî zûtir hindik nerm e.
  3. Bihar kêmtir û hêdî bi Guinnessê zêde bike, bi zûtir bi hev re digire. Avê, bîhn, şekir, avêtin, û mîkrok zêde bikin û qenc bikin.
  1. Seîtan zêde bike û destûrê bidin ku heta ku Guinness kêm dike û stew di nav 40-50 deqîqan de zêde dike.
  2. Ger bixwazin û kêfxweş be, lê bêtir xwê û giyayê zêde bike.