Vê gavê ya balkêş a slow recipe turkey sembol e ku ji bo xwarinên şêrîn an jî şewitandin. Di vê recipe de erdên tirkî, sebaşan, saxê tomato, û tecrûbeyên Îtalî hene.
Danîmarka Tirkiye ev ronahî ronahî dike û sebên û hin hinek mîzên sereke û dilxweşiya mezin. Ew pir hêsantir e ku hev bikin, û ew ji 6 -8 saetan de di kûçek hêdî de xwarin.
Recipe ji bo bayê bafil û ava avê dixwaze, lê belê baş, sodium kêm an birçîbûnê ya bêhêl ê bijarte jî hê çêtir e. Tenê bîr bînin bîra xwe û şewitandinê zêde bikin, wekî pêwîst.
Tu çi hewce ye
- 1 Tirkiye
- 1 kulê kincên kişandî yên nû yên nû
- 1 heta 2 çermên lêker
- Kulpaşê 4/4 çermê
- 1/4 teaspoon anegano
- 1/4 çermê çermê
- 3 teaspokên beef bouillon
- 3 kulên avê avê
- 1 cup (8 oz.) Saxê tomato
- 1 çargoşe soya sauce
- 1 cup kelê diced
- 1 kulên diced diced
- 1 kulê qirikê
- 1 cup kişandinek kesk diced (alternatîf)
Çawa çê bikim
- Mêkêşê di mîkroka mezin de germê navîn. Tirkî û kincên erdê biparêze; heta ku turkey êdî nifş nabe, kincê zêrîn zêrîn in.
- Dermanên tirk û kincên ku bi qonaxa kincê re bi materyalên mayî re bişînin.
- Ji 6 heta 8 saetan ji bo xemilandî û kêmtir bixwin.
- Bi riyên kincên an xwarinê xwarinê bikin .
| Guherînên Nutûnî (per serving) | |
|---|---|
| Calories | 170 |
| Tişta Giştî | 7 g |
| Fat | 2 g |
| Fat Unsaturated | 2 g |
| Cholesterol | 56 mg |
| Sodium | 995 mg |
| Carbohydrates | 13 g |
| Fiber Fiber | 3 g |
| Protein | 16 g |