Ev kolektîv-style-style barbecue beans combine sinegar û ketchup-ê da ku ji bo bîhnfirehiya barê başûrê Başûr bide wan. Dema ku ev tedbîre ji bo bendava pork û pisîkan banga bang dikin, hûn dikarin germ û cûrbekirên din ên bi porkê germî bikar bînin ku ji bo bîhnfirehiyê xweş bikin.
Tu çi hewce ye
- 1 15-ounce (450 mL) dikare pork û diranan, qîrîn û rîsk dikarin
- 1 15-ounce (450 mL) dikare dikarin kûrikên sor yên sor, xwarin û rinsed
- 1 15-ounce (450 mL) dikare germên lîmayê, dakêşandin û rîsed
- 3/4 cup (180 ml) ketchup
- 1 germî, germê kurtkirî
- 1/2 cup (120 mL) materî û margarîn
- 1/2 cup (120 ml) şekir
- 1/4 cup (60 mL)
- sinegar
- 1 cilve garlic, kişandin
- 1 çargoşe (15 mL)
- 1 teaspoon (5 mL) saxa Worcestershire
- Silav da bîhnxweş
Çawa çê bikim
1. Avê pêşî heta 350 danê.
2. Sauté serpêş û garlic di mûçeyê de. Ketchup, şekir, sine sinegar, pars û Worcestershire sauce. Heta ku çiqas baş xistin.
3. Dihêle pişkek casserole vekin û paqijên din jî zêde bikin û bi hev re tevlihev kirin. Di rûnê germê de rûniştin û ji bo saetekê veşêre. Zûve bike.
| Guherînên Nutûnî (per serving) | |
|---|---|
| Calories | 488 |
| Tişta Giştî | 8 g |
| Fat | 2 g |
| Fat Unsaturated | 3 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodium | 561 mg |
| Carbohydrates | 86 g |
| Fiber Fiber | 18 g |
| Protein | 20 g |