Hişk û dilşik, bi bîhnfirehiya germî ya germî ya germ tê, ev kenê tecrûbeya berbiçav ya paşîn e û hîn jî hêsan e ku hê amade dike. Wê her dem, hejmara pisîka Chipotle ji bo te hez bike.
Tu çi hewce ye
- 6 guhên masî, mêr û rîsk jêbirin
- 1/3 cup (80 ml) mûçik, kişandin
- 3 kevloşên lûksîl, kişandin
- 2 çermê (30 mL)
- şewitandina agir
- 1 teaspoon (5 ml) Chipotle chili powder
- Silav da bîhnxweş
Çawa çê bikim
1. Di tulê avê de û kêlek paqij bike ji bo 1 heta 2 saetan. Yekîneyên din ên di bin kulikê biçûk de.
2. Ji bo pêşiya germê ya pêşî ya pêşîn, masî cenazeyê li ser gill û 3 deqîqeyan bikişîne, bi gelemperî veguherîne. Çimkî 7 deqîqên mayî, mûçikên kûçikê bi tevliheviya Chipotle-garlicê. Bila baş bistînin ku baş baş bixin û cenazeyê dewam bikin. Dema ku kevê dihêle, bi germ ji avêtin û xizmet bike.
| Guherînên Nutûnî (per serving) | |
|---|---|
| Calories | 1018 |
| Tişta Giştî | 10 g |
| Fat | 6 g |
| Fat Unsaturated | 3 g |
| Cholesterol | 27 mg |
| Sodium | 74 mg |
| Carbohydrates | 249 g |
| Fiber Fiber | 1 g |
| Protein | 2 g |