Ev xwarin tenê ne tenê di microwave oven dixwîne, lê hûn dikarin di heman demê de jî bixwe bikin. Dema ku hûn di zûtirîna pêda de hûnê dinê biceribînin!
Wê şaş e ku hûn dikarin paqijê li microwave bixwînin, lê wisa dibe ku hûn li ser wê difikirin. Hûn dikarin li ser televizyonên şevê bi şevê re bibînin ku hûn soza ku hûn dikarin li qutiyeke avê bi avê germ ava bikin. Paşa hewce ne teknîkî hewce ye ku di avê avê de avêtin xwarinê; Ew tenê hewce dike ku avê di ava germ de rehydrate bikin. Ji ber vê yekê ev karên recipe.
Va ye ku çawa paqijê di rûnê microwave de xwarinê bistînin: bisekin ku paşa bi mûzayê ve girêdayî ye û ew bi hev re naxwaze. Hûn hewce ne ku çend demên casserole bistînin dema ku ew xwarinê dike ku ji spaghetti rewa rast dike. Û dema betal e girîng e; xwarin xwarinê germ dike û pasta dê bêtir dilxweşî berbiçav.
Vê vê xwarinê bi bi kelek keskek kesk veşartî bi kincî, firotan, û tomarokên îtalî yên giranî. Bêguman garlic toast , bê guman, divê.
Tu çi hewce ye
- 1 lb
- 1 onion, kopped
- 2 kevir
- garlic , kişandin
- 28 oz. jar spaghetti sauce
- Avê 2 cup
- 1 tsp. vekirî
- pelên basil
- 8 oz. spaghetti paşa, şikestî parçe
- 1/2 kûçikên parmesan pêrs
Çawa çê bikim
- Di sê-quartê kişkera ewlehê mazewave, de rûn û pişkên xwarinê, xwarinê bikişînin ku di bin perçeyên piçûk de belav bikin.
- Microwave li ser 3 heta 4 deqîqê bilind e, carek carek xwarinê xwarin.
- Microwave li ser dora 2 deqîqeyan bêtir heya bilind a berbi berbiçav û paqij e. Heke pêwîst be.
- Di casserole dishê de spaghetti sauce, avê, basil û nexwedî spaghetti zêde bike. Bi zûtirîn hev re tevlihev bikin.
- Bi razika pirtûka microwave-parastî vekin,, qeyek yek, û microwave li 5 deqîqeyan li ser bilind e.
- Stir baş. Dîsa kursê dîsa û 8-ê 10 deqîqeyan dirêjtir li microwave bilind bikin. Stir baş.
- Bi pisîk veşartin, heta ku spaghetti tenderek e.
- Bila 4 deqîqe berî xizmetê dike; ev pêngav nake! Pêdivî ye ku xwarin bisekin, da ku germ di heman demê de belav dibe û tune ku hûn dikarin li ser xwe bişewitînin. Hingê kêfxweş im.
| Guherînên Nutûnî (per serving) | |
|---|---|
| Calories | 602 |
| Tişta Giştî | 12 g |
| Fat | 5 g |
| Fat Unsaturated | 4 g |
| Cholesterol | 73 mg |
| Sodium | 212 mg |
| Carbohydrates | 80 g |
| Fiber Fiber | 5 g |
| Protein | 42 g |