Ji bo tiştek nû digerin ku hûn bi kelepên apexa xwe ji hemî kelefên kelek zêde bikin bikin? Wê kelefên kelefên kelefê yên appleyê hewl bikin, bi bi sûkê, şekir û spî çêkir.
Tu çi hewce ye
- 6 cupên sêvê sêvê
- 8 cupên şekirê reş
- 2 kevirên tevahî kevir
- 3 dirûşmên cinnamon
- 8 pounds kîlometre (kelepên li ser hiştin)
Çawa çê bikim
- Vinegar û şekir; bi avêtinê bike.
- Di kulikê de paqij bike. Ji ber ku apples tender in.
- Fêkî bi bişkêleke piçûk derxistin û li jarsên germên germ ên pak bikin. Di syrupê de bistînin. Mor.
- Pêvajoya pêvajoya kapabêlan di 20 deqîqeyan de avê avê avê. Ji heya ji 2500 deqeqolan ji 1,001 heta 3,000 feet. Ji bo heştê 3,001 heta 6000 lingan, pêvajoya 30 deqîqeyan. Ji 6000 feet, 35 demjimar kirin.
| Guherînên Nutûnî (per serving) | |
|---|---|
| Calories | 209 |
| Tişta Giştî | 4 g |
| Fat | 2 g |
| Fat Unsaturated | 1 g |
| Cholesterol | 12 mg |
| Sodium | 55 mg |
| Carbohydrates | 38 g |
| Fiber Fiber | 0 g |
| Protein | 4 g |