Vê şîreta ji bo Barka Çîkal-Sparkê bi şikiliya şîrînek şîrîn, paqijên pecans, û kincek cayeneyê çêkirî ye. Sensitive to spice? Vê bi temamî vekin û li şûna cinnamon an zilam bike! Ji bo tiştan germ bikin Double cayen û şewitandin!
Pêdawiyên pêdawî bi hêsantir in ku di firotanên gelek kiryaran de peyda dikin, lê heger hûn tu versiyonek xaniyek li lê digerin, hûn dikarin hewl bikin ku vê şîrîn û Pîrozên Pêdawî yên Sweet-Spicy, biceribînin an jî lîsteya xwe ya tijî yên kûçikên kûçandî yên bîr bikin . Hûn dikarin li gorî pecansên zelal ên zelal bikin.
Tu çi hewce ye
- 24 nîvê çîkikê (kûçek kişandî an jî şîrê kotikê kotokê)
- 1/2 tûtê zevê cenenne
- 1 1/2 cup
- pecans (kurtkirî yên kandî)
- Vebijêrk: kevirên sorkirî yên ji bo dermankirinê
Çawa çê bikim
1. Pirtûka kincê bi pencilî, kaxizê, an kaxezek wexed veşartin, û ji bo niha vekişîn.
2. Ji bo vê tedbîre, hûn ê dixwazin bixwazin an jî çîkokek şêrîn, bi şîra kokkokê vexwarinê bikar bînin. Her du alternatîf dê ji we re kampanyek ku di warê odeya odeyê de, bêdeng, berbiçav û bêdeng dimîne. Bi tenê çixikandina şîrkêşiya şîrîn dikare dibe ku hûn kincek ku nehêsan û bi hêsanî di odeya odeyê de xist e.
Heke hûn bijartin bi tenê bi çîkokî de tê bikaranîn, dibe ku ew çêtirîn çêbikin ku ji bo kemîna dawî ya kulikê veşartî. Ji bo şertên li ser çîkokiyê, li vir binêrin.
3. Bi şikiliya şîrketê şermezar bike an jî mîkrobeya kotîkê ya kulikê di microwave de kişand ta çêdibe heta ku ew şewitandin û şewitandin.
4. Pisê cenenê û paqijên kaqî yên balkêş bike, heta ku her tişt baş baş-hevpeyman e û pecans baş têne belav kirin.
5. Di çarçoveya çepê de amade kirin, çixikek li ser pirtûka amadekirî, û di nav çermê de an levikê jî bikar bînin.
6. Dema ku çîka hê hê germ e, bi topek reşikên sorkirî yên sor ên spî vekirî (wekî bijarte) bikişîne. Heke hûn dixwazin bixwazin, hûn dikarin bi hêsiralek bêtir germ bikin.
7. Bila barkê bi temamî odeya odeyê an di nav rezrê de bicîh bikin. Dema ku carekê, wê bi destê xwe piçûk piçûk bigire. Daxistina barkê ya barkirî ya di nav de du hefteyan de li kûreyek zêrîn.
| Guherînên Nutûnî (per serving) | |
|---|---|
| Calories | 215 |
| Tişta Giştî | 17 g |
| Fat | 7 g |
| Fat Unsaturated | 6 g |
| Cholesterol | 1 mg |
| Sodium | 6 mg |
| Carbohydrates | 14 g |
| Fiber Fiber | 4 g |
| Protein | 3 g |