Ev kulikê dilxweş e ku bi cazun-germek-têrkirî tête. Ev steak grill û bi xwarina havîna xwe ya ji bo xwarinê derveyî pak a xizmetê dike.
Di vê tedbî de sirloin steak an jî pişkek bikar bînin, û plan bike ku steakê di 2-ê saetan de di sarfê de bikişînin.
Tu çi hewce ye
- 1 1/2 heta 2 pounds
- 1/3 cupê rûnê rûnê rûnê
- 1/2 darê avê
- 3 çermên nû yên lîpê ya nû
- 1 1/2 teaspoşên Cajun şewitandin
- 3 cilên garlic, kûçik
- 1/2 xwarinê xwarinê
- 1/2 mirinê kûçikek çermê
- Mê pepperoon ceyenne 1/8 teaspoon
Çawa çê bikim
- Steak in a bag of storage or food container.
- Avê rûn, avê, zêrîn, Cajun şewitandinê, garlic, xwê û gewrê.
- Li ser steakê paqij bikin û 2 saetan ji bo sar bikin.
- Grill li ser germê heta ku hûn xwestin, nêzîkî 5 deqe li her aliyek ji bo navîn-navîn.
Hûn jî hûn dixwazin
| Guherînên Nutûnî (per serving) | |
|---|---|
| Calories | 603 |
| Tişta Giştî | 35 g |
| Fat | 8 g |
| Fat Unsaturated | 20 g |
| Cholesterol | 157 mg |
| Sodium | 119 mg |
| Carbohydrates | 13 g |
| Fiber Fiber | 1 g |
| Protein | 57 g |