Kissels marsên hêsan ên di nav Ewropa rojhilata Ewropayê de. Poles wan wan kisiel (KEE-shel) telefon dikin, rûsî wan kisel dikin , lîtvanên kisielius dibêjin , û Ukrainî wan wan wekî kysil .
Ev dessertên hêsantir têne bi gelemperî bi paqijên dilxweşkirî têne çêkirin ku bi çend cûrek starchê, bi gelemperî starchê potatûk, kenstarch, an rûnê asê. Hinek pişkên ne-fêk ên hevşeng, kulîk, vanilla, û almond hene. Kissels dikare germ an sar anîn kirin û bi gelemperî bi bi kemer an kardariyê ve têne kirin .
Tu çi hewce ye
- 1 kasa avê
- 1/2 cup şekir (an jî bêtir ji bo bîhnfirehiya berê fêkşandinê)
- 3 tîtekên stêrpaşê (nehê rûnê anjî an jî 4 çermê
- kevir
- 1/2 cup cup a cold
- 1 pound hulled, şuştin û kûçik
- strawberries
Çawa çê bikim
- Di saxek mezin de, bikişînin 1 kasa ava û şekir. Ji germê rake.
- Di stasyona potikê de di şanikê 1/2 de sar de vekin û dihêle şekirê şekir-avê. Vegere germê bike û ji bo avêtinê, bi berdewam bike. Strawberries û baş baş bikin.
- Portion di nav messertên şexsî an kûlekî mezin de ku bi avê sar re vegotin. Heta ku li firotanê, nêzîkî 3 saetan de li nav sarincê bin. Serê kem, nîv û nîv, şîr, an kulikê qulikê bike .
| Guherînên Nutûnî (per serving) | |
|---|---|
| Calories | 100 |
| Tişta Giştî | 1 g |
| Fat | 0 g |
| Fat Unsaturated | 0 g |
| Cholesterol | 29 mg |
| Sodium | 13 mg |
| Carbohydrates | 23 g |
| Fiber Fiber | 2 g |
| Protein | 1 g |