Gelek cabbage ji bo gelek kesan xwarinên xwarinê hene. Pelên hûrbekirî bi bihezek bermî, sausage, û berhemên çermê têne kirin. Ew hêsan e ku hûn ji bo xwarina dilxweşî ya dilxweş be. Mêra min-Ma her dem li ser kulên mashedê bi gelemperî gravoyê germî germî kir.
Tu çi hewce ye
- 8 pelên mezin ên kulikan
- 1 teaspoon petrolê zêrîn
- 1 şîrînek mezin yê zêrîn, kişandin û di nav rûkên cuda de ye
- 1 (28 anon) dikare şewitandin
- 2 kevloşên lûksîl, sêyemîn
- Avê 2 cup
- 1 bermî ya bermî (chuck ground ground recommended)
- 1/2 pişkek pûkê Îtalî
- 1/2 cupê şîrînek şêrîn
- 1 Tablespunê kosherê salt
- 1/2 kûçikê reşikê reş
- 2 teaspokên dried anegano, di navbera kelepên dirûşmayî
- 2 teasponên rûnê xwarinê, di navbera kelepên dirûşmayî
- 2 kevirên garlic, zordar kirin
- 1 hêja, hêşkêşî
- 1/4 cupê tatoşê
- 1 cupê xwarinê, el dente û xwarinê xwarin
Çawa çê bikim
- Steam an microwave kûçikên kûçê heta ku tenderê. Let cool. Kûçikek 2-qefta 3-inch-ê ya stalkê ji binê pelan, ji bo lênêrîna bêdengiya mayîn vekin. Veguherînin.
- Kûçê ya tûjek mezin a tîrêjê ya bi zeytê zeytê û zûtirîn germê ye. Şewitandin û kûçikê bişînin. Pûç û xwarinê xwarinê, carinan dihejînin, heta ku şikilên nexweşî û nermal in. Tîmên zêde, sêyek lûksîn , û avê. Nêzîkî 15 deqîqan bistînin, carinan bi hêşîn.
- Di heman demê de, rûnê zeviyê germ, Îtalya Îtalî, seranserî darê, xwê, giyayê, oregano, basil, lûksilandî, hêk, tomato, û çandin. Dabeştina xwarinê di nav 8 beşan de.
- Piştre her cihekê li ser çepê kûçikek kabbage bike. Li ser pirtûka li ser pirtûka dorpêçê binivîse, bi aliyên aliyên kûçeyan ve di navendên navendî de li ser navendî, û hilweşandina tevlihevkirinê.
- Cibbage cebbage di hundurê kûr û giran de an tîrêjek giran an tûjikî ya deryayê vedike. Top bi saxên tomotanê. Di nav saetekê de nêzî germê ya navîn-kêmtir berbelav bikin.
| Guherînên Nutûnî (per serving) | |
|---|---|
| Calories | 438 |
| Tişta Giştî | 14 g |
| Fat | 5 g |
| Fat Unsaturated | 6 g |
| Cholesterol | 92 mg |
| Sodium | 1,163 mg |
| Carbohydrates | 52 g |
| Fiber Fiber | 8 g |
| Protein | 28 g |