15 Xwarinên Danîmarkî

15 Pêşniyarên Pêwîste Bi Eggs

Ne tenê nexweşî ne, ne cihekî kedê li her kûçikek nemaze, lê ew jî hest-êkêş e (xemgîn, em nikarin berxwedanê nekin) çavkaniya protein, gelek vitamins û hewceyên tendurustiyê yên mizgîn. Ev komela dermanê taybetmendiya hin hestiyên me yên bijartî yên ku di nav xwarinên xwarinê de tê bikaranîn hene. ji xwarinên taştê yên wekî omeletên ku wekî asparagus Hollandaise û derveyî dagir dike. Niha nuha ku rêberên Rêxistina Komeleya Navîn ya Amerîkî ya dawî ya pêşniyarên ku di barnavîna navxweyî de sînor bikin, ne sedem nake ku piranîya karsaziya vê pîvanê bi van pencînên hêsan ên pîrzayî re çêbikin.