Bikaranîna kîjan paqij an pisîk an jî bixwazin hûn dixwazin an xwarinê bi hêsanî ya hêsantir ku du xizmetê dike. Omelet ji bo hêsantir û lezgîn e ku bi taybetî di hefteya şevê de bijartineke mezin e. Gelek kes difikirin ku ji bo xwarina şevê bixwin, lê belê xwarinên taştê nexweşî û erzan in.
Hûn dikarin her tiştên ku hûn dixwazin ku xwarinê xwarinê bixwazin zêde bikin. Li cîhê kincên pirtirkêmtirîna artichoke bikar bînin, karanîna kesk ên bermîl bikar bînin an jî leftoverê vexwarên vexwarinê zêde bikin. Wek cûreyek ciyekî hewil bike; Cheddar an Kolby an jî Swîsre wê xêr bibin.
Serê hêsan hêsantir bi kincê spî vexwarin û baconek hinek an tender û tender û sûkên smoky. Saladek dirik dê bêtir baş e.
Tu çi hewce ye
- 4
- hêk
- 1/4ê şîrikê
- 1/8 kulpûnê
- îsenê kêfxweş bike
- 1 çermê rûnê
- 1/2 kulê kelek kin
- 1/2 cup kelek tomar kirin
- 3 çermên çermê şewqê hûrkirî
- 1/2 cup kelek Havarti cheese
Çawa çê bikim
1. Di hêvên navxweyî de, hêsan, şîr, pisîk û kewçêr hev bikin û baş baş bikin.
2. Di skîteya navîn de nehezek navîn a nestickê bigire û di hundirê germê de xist.
3. Bi şikiliya mîkrojikê di nav şikilê de.
4. Germbûna kêmtir û hêvên paqij bikin, hestiyên navendî yên panê wek ku ew bi bişkoka rûbirêjê vekin û bi hêrsê veguhestin bisekinin, da ku bila bila nehêleya mîkrojîna nermê.
5. Dema ku hêja hêsankirin û jêrîn zêrîn zêrîn e, lê hê jî hê jî hêşik e.
6. Li ziravên zexm û pêjê dişewitînin. Bixweşînek di nav nîv de bi bikaranîna spatula, rûpela xwe, û bila 1 deqîqe dirêjtir bixwin û pisîk bixwe. Di nîvê veşêrin û bi lez bikin.
| Guherînên Nutûnî (per serving) | |
|---|---|
| Calories | 395 |
| Tişta Giştî | 29 g |
| Fat | 15 g |
| Fat Unsaturated | 9 g |
| Cholesterol | 472 mg |
| Sodium | 465 mg |
| Carbohydrates | 9 g |
| Fiber Fiber | 1 g |
| Protein | 25 g |