Almanya ya Pêşîn
Saint Hildegard von Bingen ji Elmanyayê ji 1098 heta 1179 hebû. Ew di konbidenbergê de peymana Benedictine re bû û di temenê 35 salan de Abbess bû. Stenbol Hildegard hemî jiyana xwe ya ku ji bo şehreziya Xwedê dibîne û pêxember be dîtin. Wê got ku Xwedê gotiye û bi van vîzyonan nîşan da û gelek pirtûkan li ser zanist, derman û olîolojiyê belav kirin.
Ew pir xeber bû, serdanên mîsyonaryê digerin û di klozên din de û li cihên bazaran dikirin.
Îro, çandek li ser dersa xwe ya li ser hînbûna xwe ye, bi taybetî bi hînkirina hîndariya wê çawa diçin ku çiqas xwarina tendurustî û piraniya wê derman û dermanên wê yên xweş bimînin.
Rêzên Jiyan ên St. Hildegard
- Ruh hêz bikin
- bi dua û dua kirin
- bi dilsoz û merivên teşwîq dikin
- û li dijî qelsî û cîgirê kar dikin
- Bi dermankirinên bi "cures" an jî dermankirinên taybet ên wek xwînê, xwarinê şîrînek wormwood (û gelek kesên din), tedawî û purgîngên ku ji bo laşê hêza xwe bisekinin.
- Gava ku giyan, laş û hişê xwe wekhev e, hingê çar jiya jiyan û elementên dûr in. Ev destûrê dide organîzmê ku çêtirîn bixebitin û tendurustiyê xweş dike. Bêguman hêsantir e, lê belê, bi xwarinên xelet û pîvanên vexwarin û vexwarinê de çewt e.
- Pêdivî bidin Sens
- bi armancî û kêfxweş dijîn.
- "jiyanek hez dikî û pênc hestên xwe rasterast bikî", hêvîdariya hêvîdar û berpirsiyariya kesane.
Bi kin: Bi tendurust xwarin, rêbazên şêwirmendiya xwezayî bikar bînin û rêgezên giyanî yên hevpar ên dijîn.
Xwarinê tendurustî
Hildegard von Bingen gelek nêrînên xwe li ser tendurustiyê dixwîn. Hin kes biryar da ku di van rojan de di van rêbazan de bixwin û komek înternetê hene ku bi hînkirina perwerdehiya xwe veşartin. Dersên Hildegard hîn hûrgelên elmanî bandor dike û ev qaîdeyên hin fikrên xwarinên çandî yên ku hûn li Elmanyayê dijîn diafikirînin.
Xwarin li gor kapasîteyên xwe "healing" têne parve kirin.
Xwarinên tenduristî: xwarin, masî, spelled, kincên mestik, fennel, cilên spî, kevirên spîkirî, saladiya lettuştî an xwêçik an jî xwar û rûnê. honey, gûr, garbanzo beans, pişk û rûnê wê, gulan, hesaradish, zêrîn, şêrînek zêr, pîvanên xwarin, rûnê zevê, zedanê şer, xwarinê xwarin.
Meat Health: Meşik, lamb, beef, venison, goat.
Masî Xweser: Xwerk, şêrîn, bass, cod, pike, wels catfish, pike perch.
Fruitên tendurustî: Mîks, parsên xwarin, blackberries, rîkberên sor, kûçikan, kember, mulberries, quinces, sloe berî, grapes, citrus, danê.
Xwarinên tendurustî: Bîr, spî, spî, zêwê avê bi avê avê çiyayê çar, zelal, hip û sorê, şerab, şîr şîr.
Speyên tendurustiyê: Avêwirîna avê, avêtina avê, germî, spî, germî, germên gentî, pencilî, root, galangal, garlic, tîrêj, kûb, lavender, hezage, fêkiya bayê, xwînê, hilber , nutmeg, cumin, clove, pûkley, hûrgelî, tansy, sage, yarrow, root, licîsê, rûk, hyssop, cinnamon.
Ji " Xwarkirina Xweser " - Ji xwar, stûber, firotin, xwarinên navxweyî, kûçikan, pîvan, kulikan, şewitandin, şewitandin, wek (xwarinên zêrîn, zeytik, zêr, zirav, plum) bimînin. , şekirê avêtî, millet, xwarinê xurek, tench (masî), plaice (masî), pork, rûnê genê spî, sausage.
Di rewşek nexweşiyê de wekî kansera kansê, protein tune tune be
Mirov çawa xwarinê û Kengê Hildegard bi xwarinê xwarin
Divê xwarina yekem yek divê yek germ be, germ germ bikin. Ev xwarin di tevahiya roja baş de karê germê dike. Xweşek qenc e ku xwarinê spermî ye, xwarinê an jî şîn fenikîn, û germ, germê spî vekirî tê kirin.
Divê yekem divê di deriyê sibeh an dora dora dora sibehê de dereng bimînin. Tenê nexweş û qelsî divê pêşî bixwin, da ku hêza xwe bistînin.
Berî xwarinê xwarinê ku xwarinê digel alîkarî û pêhnê nû bişîne.
Di navendkirinê de vexwarin. Bi xwarinên xwe vexwarin lê ne pir zêde, an jî hûn di bedenê xwe de di pir bedena xwe de xwarin. Avê ne tenê xwarin vedixwe, lê avê bi avê zêk anî an jî çiyayê germê çêkiriye.
Xwarinê Rawê dikare bedenê bike. Hildegard li dijî nexwariyên xweyî yên ku nexwarin têne hişyar kirin.
St. Hildegard ya xwarinên herî bilindkirî yên spî, kulîn, fennel û chickpeas (garbanzo beans) têne kirin. "Wê bedena tendurustî, xwînê baş û xewnek dilovanî li ser jiyanê spelled." Divê xwarinê ji bo heywanan be ku xwar û hişê xwe dixwin û gelek zar'êde ne. Tîşt û kemik ji dewrê baş e, lê şîr û pîran ji ji bejê çêtir e. Zeviyek zêrîn û rûnê zeviyên kincîn baş in; petrolê zeytê ji bo armancên dermanan vekirî ye.
Recap: Tiştên Nûçeyên ji Saint Hildegard
- Divê yekem be germ bibin
- Mirovên tendurist divê dereng bikin
- Her rojê bi 2 to 3 xwarin
- li xwarinê vexwe
- napek kurt li duyemîn baş e
- ne pir xwarin û bicîh bikin ku xwarin û vexwarinê ne pir germ an jî sar jî ye
- xwarinên xwandî li ser gavê dijwar e
- xwarinên xwe bixwin
- piştî xwarina şevê digerin
Çavkaniyê: http://www.hildegardvonbingen.de