Cobbler ji bo fruity û bîhnxweşiya bîhnfirehiyê çêkir, bi kulkek an qîmikê qewimî kir. Heke hûn veguhestin, hûn tenê ne tenê ji vê fikrê bikişînin. Vegan apple cobbler e ku di rastê de rastdar e, û dikare ji bo taştê be. Vê veguhestina vegan vebekirî hêsan apples û gelek spaxên bîhnxweş ên ku ji bo hûn hemî dairyên meyrên bîr nekin têne çêkirin. Plus, bi şûna vegan margarînê bikar anîn, lêçê vê mûzîkê di fat û kololol-free de bihevre bi apple cobbler recipes.
Vê cobbler veguhestî bi cloves û her tiştî ji bo bîhnfirehkirina şîrketî an xwarina xwarinê hêsan e. Ew alternatîfek tendurustî û tiştek ku mirov û bêyî bêyî sînorên diranan dikarin hev re kêfxweş bibin.
Tu çi hewce ye
- 3 kêlên mezin an 4 navendî
- 1 kulikê çepê
- 1/2 çermên diranan
- 1/2 çermê germê
- 1/2 teşonê kûçikek nîtmeg
- 1 cup + 1 şekirê şekirê
- 1/2 cup
- margarîn
- 1 kulê rûnê
Çawa çê bikim
- Avêtina germê bi 350 F.
- Bi nex-inch pie digel bi rûnê petrolê an jî margarîn re bike.
- Peel û bingeha sêvê û pûkên piçûk di nav pan.
- Zivistanan, pişk û nutmeg, pisîk 1 kulpûnê şekir, li ser apex.
- Di sahcepan de di nav germê navîn de mîkrojînê xistin.
- Avê û zêrîn ya mayîn da ku di sauçê de û hilkişin heta heya hev.
- Bi kulê di kulê de rûnê veşêre.
- Ji bo 20-30 deqîqan an apple cobbler bake an jî heta ku qirçek zelal e.
- Serê germê bi veganî ya qirikê li ser jor.
Notes
- Ne hemû margarîn ne vegan e. Dema ku kirîna bargiranîna vegan margarînînê, labelên xwendin û ji bo pisîk, lactose, casinot û dînînatê binêrin, kîjan derûdorên dairyayî têne bikaranîn ku di pirzimaniyê de têne bikaranîn. (Margarîn jî bi navê "rêkêşkêşk" an jî "nehêşkêşiya ne-dairy belav dibe.") Hinên brênêrîn, wek ku wekî Bon Bonan Ronî Margarîn Ronahiya Ronî ya Berbiçav ya Navîn nîne û ji ber vê yekê hilbijêrên heywanan hene û ji bo veguhestinên vegan ên herî mezin hene Wekî wekî vê Vegan apple cobbler. Vegan margarine jî wekî "belavkirina ne-dairy vegan" tê nîşankirin. Bi şîfreyên kirînê bi vî rengî rêbazek hêsanî ye ku ji bo ku hûn rastiya hilberê hilberîna rast e.
- Apple cobbler ne tenê bijîşkek baş e; Ew jî ji bo roja taştê taştê kêfxweş be. Heta ku cobbler ji berî veşartî, wê, di nav sarê de veşartî. Hûn dikarin bi kêlika veguhê germ bikin ku di hundirê rûn an jî microwave de hilweşînin, an jî têr bibe.
| Guherînên Nutûnî (per serving) | |
|---|---|
| Calories | 308 |
| Tişta Giştî | 11 g |
| Fat | 2 g |
| Fat Unsaturated | 4 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodium | 365 mg |
| Carbohydrates | 53 g |
| Fiber Fiber | 3 g |
| Protein | 2 g |