Heke hûn dixwazin digerin firotana mûkê ya firotanê nebirin, çêbikin ku ji bo rêveçûna xwarinê xwarinê xwarinê xwarinê ye. Cashewên kûrahiyê dewlemendî ye, û ev xweya xwarinê veguhestin û vegan veguhestin xwe baş e ku hûn spaxên bêhtir bikişînin, da ku hûn her tiştê ku we hene û her tiştê ku hûn dixwazin. Vegetarian pişikên hûrs herdem herdem bi qasî qutçêk mezin e û bi aliyekî masê û gravy re xizmet kirin.
Vê hewceyê vê xaneyê kaşê kûçek ji bo xwarina xwarinê ya şermezar an Xweseriya Xweser bike.
Tu çi hewce ye
- 2 çermên margarine veguherîn
- 2 mezin giran (kandî)
- 3 cupên kahû (raw)
- 4 kincên garlic
- 5 şevên nan (tevahiya genê karkerên baş çêtirîn)
- 1 3/4 cups soy milk
- 1 teaspoon Îtalyona Îtalyayê
- 1/2 çermên kulikan
- Silê û kovê reş bikişîne
- Vebijêrk: Bermîliya zeytê zeytê an zêrîn
Çawa çê bikim
- Berê rûnê germê heta bi 400 F û pisekek zelal an mezin (yek-pound) paqij bike. Veguherînin.
- Di pîşekek veguhestin an rûnê de, û heta zû 4-5 deqîqe heta nerm û saxê saet bikin. Piştre çû.
- Di pêvajoya xwarina xwarinê de an blenderek xurt, pişkên kaş û lûkên garlic ên ku diçêçin, paşê nan û pêdivî ye. Piştre, di şîrê soyê de, bermîliya Îtalî, zeviyên kemîr û mûçek mûç û mîkrok zêde ye. Divê pêdivî ye ku tevliheviyek piçûk be, û germ, lê germ ne.
- Bişkojka kulîlkirî ya kêşê ya kulîlê di nav şevê amadekirinê de û ronahî bi bi spatula an paşê çilê xweş dike.
- Dema ku hûn dixwazin bixwazin (Ez bi gelek çûkê li ser topên xwariyên min ên xwarina xwe dixwazim! bilind bi rengek zelal e.
- Heke berbehek pir zehfî ye, bêyî hûrgilî ye, hûn dikarin germê rûnê kêm bikin û li ser çermê bi qalikê vekin bikin ku ji bo pêşî ve bêhtir borîn.
- Bila kûçê xwe bikişînin berî hinekî berfireh bike, ji ber ku ev ê alîkarî wê bêhtir xurt dike û hinekî bêtir alîkarî dike (tevî ku hêjîra kûçikek hêjayî bêtir dilşîner e!).
Serê kûçê xwe ya kûçê bikeve nav bi kêşkêş û aliyekî mashedê de, her tiştî bi hemî bi riya xwarinê xwe bijartî, saladek zêde bike, û hûn xwe xwarinê vexwarinek baş e.
| Guherînên Nutûnî (per serving) | |
|---|---|
| Calories | 329 |
| Tişta Giştî | 20 g |
| Fat | 4 g |
| Fat Unsaturated | 11 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodium | 328 mg |
| Carbohydrates | 32 g |
| Fiber Fiber | 3 g |
| Protein | 10 g |