Vegetarian Cebbage û Cheese Casserole Bake

Vê giyayê kevnar ên kevneşopî yên cenazeyê cenazeyê pirtirkêmtirîn çêkirî ye. Cebbage stovetop hişyar kir, paşê di rûnê ji bo xwarinê çepê ya casserole ya balkêş ve veşartî.

Tu çi hewce ye

Çawa çê bikim

  1. Avêtina germê ya 350-F F û hêdî bi 9 "x12" casserole dish çêdike.
  2. Bi qasî cabbage vekişîne ku wê amadekariyê bikişîne, paşê wê dorpêç bikin.
  3. Di panekek mezin an paqijê de, germî û lûkulê di nav çend deqîqan de rûnê zeytê zeyt bikin, da ku ew dest bi dest bi dest pê bikin. Cebabê zêde bike, ku bi rûnê zevê zeytê re kişand. Bila ji bo bîst û du duyek bixwin, bistînin.
  4. Ji panê / 1/3 kişê avê an birçêkerê vexwarinê bikin. Dema ku avê hêrs e, zeviyê zêde bike ku di şîrê soyê de hilweşîn. Sêşemek piçûkek hûrgelê, û bi lehnek veguhestin, pir caran zirarê. Ji bo ku bêhtir kûçî pir dirêjtir xurt dike ku ji bo çend deqîqan ji bo çend deqeyan bixwin.
  1. Paqij ji paqijê hilweşînin û tevlîhevkirina amadekariyê an kişandina amadekar an xwarinê veguhestin. Heke hûn dixwazin bixebitin, bi pîr û xwarinên piçûk û piçûk û kûçikê de.
  2. Cover, and 20 minutes for bake. Ji ber veguhestinê, ji 10 heta 15 deqîqeyan bisekinin heta ku liquidê pir bixwe tête kirin.

Ev kulê cenazeyê herî baş e ku bi hinek dem ve bête kirin ku ji bo bêdeng bike û bihêle bermîliya bêdeng bimînin.

Guherînên Nutûnî (per serving)
Calories 118
Tişta Giştî 4 g
Fat 1 g
Fat Unsaturated 1 g
Cholesterol 5 mg
Sodium 276 mg
Carbohydrates 18 g
Fiber Fiber 5 g
Protein 5 g
(Agahdariya xwarinê li ser tedbîrên me tête hesabkirin daneya daneya damezirandî û nirxandineke nirxandin.