Dema ku ev pir caran xemgîniya şaş kirin
Tevî ku em hemî dizane ku hêvên ji mîkrên werin, hinek ji me re bizanin ku êşa ku xwarin hene. Dibe ku ev yek ji ber ku hêja di beşa dermî ya dermana supermarkirî de nehêle, an ji ber ku hêvên pir caran bi wêneyên nuturî û pîr û bi şexsî têne kirin. Bêguman ka ku xwarinên xwarinê nexweşî dikarin ji ber hemanhevkirina mercên hilber û hilberên heywanê jî dikarin bibin . Lê dijberî vê çewtiya derewletî ya gelemperî, hêja ne hilberek diranan ne.
Dema ku hêja, bi rastî, bi heywanan têne hilberandin û ji ber vê yekê, heywanek hilberîn, ew hilberek dairyek an derveyî berhemên diranan ne. Berhemên dairyek bi hilberîna mammaryên mammalên mammal, wekî cows, hesin, miyên din û hilberên din ji wan re, wek şîr, kem û rûnê tête kirin.
Dairy and Egg Allergies
Gelek kesên ku hilberên xwarinên xwarinê dixebitin jî jî ji hêla hûrgelan, qedexeyên diranan, bawerîên exlaqî, an jî sedemên din ên nermî nake. Lêbelê, mirovên ku ji ber xwarinê şîrê dîkan an jî kî kî nexweşîya lactose nebe, lê ne hewceyê nexweşî li hêla nexweşî ne. -Vê dikarin beşek nermên xwe yên xwarinê, bêyî encamên neyînî yên bi neheqiyên dairyayî an jî alerjî re têkevin.
Dairy-Free Egg-Free Diets
Ji bilî sedemên ji alerjî yên din re hene, du komên mirov hene ku ji dairy û hêkên ji wan re vedixwe. Vegans ew e ku mirov hilbijêre ku ji hêla hest û dairy-ê vexwarinê vebikin, ji ber hilberên an jî hilberên heywanan ve ne, ne wateyê ne tenê ne tenê goştê, lê hê jî hêsîr, şîrk, û rûnê ye.
Hin civakên Cihûyan hene ku nexweşî bi hêsantir bi xwarinê digire heke heb di hundirê mirîşkê de nexşandin û ne diyar kirin. Ji ber vê yekê ji ber ku hêja nermî tête xwarinê tête ye û ew naxwaze ku bi xwarinê xwarinê xwarinê (ne ji ber ku hêja hinek dairyayî têne fêm kirin).
Dairy-Free Egg-Free Recipes
Ji bo ku hin xwarinên dairy-free û xweser-free yên peyda bibînin, ji bilî pirtûkek vexwarinê nabînin.
Çi dibe ku xwarinên herî girîng ên ku çêkirina desserts têne çêkirin, lê di gelek kesan de dezgehên azad-free desserts-free hene hene ku derê hûn ji bo pies, cakes, pişesek, koksê, kûçik, paqij û pûçeyên pir zêde bijare hene. Kulika marble kêlîk ji hêla hûks û mêş ve ye, û çavê dilşêr û berbiçav e, da ku ew hewce ne pêdivî ye. Tiştek hişkek ji bo banana çîkokî ya bîrikan ji bo hêla veguhastin, lê şîkaya soy û dairy-free dihêlin ku ji bo kûçikek çikilî bigirin, û derman û xwarinê bistînin. Û kî wê kî wisa difikire ku kesekek dikare bibe dairy- û hêsan-free? Hûn ê bawer nakin ku pîşesaziya veganek dikare dikanin wusa kemî û dilsoz.