Bikaranîna xweya zûtirîna kûçikan bi zûtirîna zûtirîn demjimêrên demjimêr vedike
Wiyên rêbazên hînbûnê ku bikar tînin karkeriya tedbîrê bikar bînin dikanin we gelek caran di hundirê paqijkirinê de biparêzin Yek ji karên ku bi gelemperî digerin hêjî spêdanê xwarinê digerin . Gelo zexta kûçik dikare?
Beans divê di nav kêmanî 8 saetan de avê sar bikin, da ku ew bi lez bixwînin, bi heman awayî, û herweha ku bandorên xirab ên xirabtir ên ku bi navê "fêk mûzîkê" didin. Bêbawerên piçûk hene ku ji sedî 25% kêmbûna gazê oligosaccharides, cûda cuda ye.
Heke hûn bi wextê kurt be, hûn dikarin kûçikên zûtir bikar bînin ku di nav çend deqeyan de bi lezên zûtirîn zûtir bikin.
Çawa Bêguman Soak Beans in Cooker Pressure
Ji bo ku bi lezên zûtirîn zûtirîn zûtirîn zûtirîn, zûtirîn gav bavêjin:
- Diranan. Bi tilên xwe re dişibînin û tiştên ku nebikêşin, wekî kulên, kîtikên mîkrok an jî debrî din bibînin. Her weha, hilbijêre û hilkişandina bêbawer an bêbankirinê. Tu naxwazin ku her yek ji wan re bibin.
- Bêbawerî di binavê an çermê de bin û di bin avê an spraya de diçin wan. Ev ê ji mirinê an mîkrobatê derxîne.
- Ji bo her kincê mîkrok ji bo çar kulê avê û a teşikek a saltê tîrêjê bi tîrêjê zehf bikin.
- Kişandina tîrêjê vekin û li cîhê vekêşin.
- Bi zûtirîna zûtirîna zûtirîna zûtirîna zûtirîna zûtirîna zûtirîn.
- Biharê kêmtir bikin ku zexta xwe biparêze û ji du deqîqan bixwin.
- Bi tewra avê sar ji bo veguhastinê veguhestin: Karkirina tîrêjê bi sinkê bike û avê sar di sar de (lê belê ne valve) bike.
- Pêranên diranan, û ew amadekar e ku hûn di şîreta xwe de bikar bînin.
No Cooker No Pressure? Stovetop Method Miftek Bilez
Ev stovetop zûtirîn rêbazek zûtir ji zûtirîna xwarinên xwarinê zûtirtir e, lê belê ji saetkirina kûçikê ve bêtir demjimêr dirêj dike. Baweriya wê ev e ku ew tenê bi saxşopî bikar tîne lê belê ji bilî bikaranîna kûçikek zûtirîn bikar tîne.
Bi heman gavên ku li jor in, li ser paqijan di saucepan de derxînin û li ser stovetopê germê navîn-bilind bilind bike. Ji du deqeyan veşartin. Piştre ew germê bistînin, bi tîrêjê vekin, û em ji bo saetekê rûniştin. Piştî demjimêr, hûn dikarin wan vexwarin û paşê wan bixwin.
Tiştên Ewlekariya Kepirkirinê
Hûn dikarin dêrê xwe bi karanîna paqijê wekî pişkek bikar bînin, lê hûn ditirsin ji wan ên ku bihîstin (an jî dîtibûn) dibe ku xerab bibin. Hûn dikarin rîskek tedawî ji hêla pêşniyarên ewlehiyê yên jêrîn kêm bikin.
Wek her dem, her tim divê hûn hinek caran bigirin da ku pêşî ji bo ji bo kişandina kûçikê bixwînin, da ku hûn bi taybetmendiyên wê fêm bikin û ew çawa ewlehî û bandor bikar bînin.