Bi tîrêjê berxê bi bi kincên kevir, xwêran, kûr, û asûmanên din, bi demserî. Dersên kevir ên kevir dişewitînin û bi bi hestên ku hewceyê berxê flavorê dilxweş dibin têne avêtin.
Vegetables in rutabaga, kevir, kûçik, cûr û potatîkê hene. Bi biscuits an soya xwarina Îrlandê bike .
Tu çi hewce ye
- 1 bendê pondê pisîk
- 2 potatîkên navîn, sêyemîn
- 3 otomobîlên piçûk, di 2-inch parçeyên jêbirin
- 1 damezrandina navîn, sêyemîn
- 2 cilên ribs, di 1/2-ê deçên jêbirin
- 1 Mûçeya piçûk yê piçûk yê piçûk, qeşikê di 1/2 inch vekirî
- 1/2 cup diced rutabaga, alternatîf
- 1 1/4 teaspokên saltê
- kevirîn
- 3 bi çermê rûnê 1 1/2 çermê rûnê çêdike
- 2 çermên parsleyê kişandin
Çawa çê bikim
- Ji hêsirên laşê germê paşê xwarinê 1-ê parçe perçe xwarin. Di xwelek an pûçek danî û hestên xwar û hest de rûnin; bi nermî avê 1/4 cupên avê vekin. Pêvek bikişînin û 45 deqîqeyan ji bo hildan (nehêlin).
- Vê potatîkê, kûr, kulîlk, giyayê hêşîn, rutabaga, salt û mizgeftê bişînin. Dema ku xwarin û vexwaran deyndar e ku ji 20 heta 30 deqîqeyan veşêrin û hişyar bikin.
- Hestî rake.
- Ji germê rake di avê û rûnê avê de veşartin. Vegere germê. Kûçik, kişandin, heta ku stew diçin.
- Parsleyê û bîhnfirehî û demên xweş bikin.
More Lamb Stew Recipes
Bi Tîma Lambê Bermê Bi Tomatoes
| Guherînên Nutûnî (per serving) | |
|---|---|
| Calories | 537 |
| Tişta Giştî | 25 g |
| Fat | 10 g |
| Fat Unsaturated | 11 g |
| Cholesterol | 106 mg |
| Sodium | 1,229 mg |
| Carbohydrates | 43 g |
| Fiber Fiber | 7 g |
| Protein | 33 g |