Bi Mirin û Grapes With Chicken Salad

Ev salad salixek ji bo xwarina taybetî an xwarinê şevê germ ê germ e. Saladiya mirîşe bi taybetî bi veşartinê li ser pelên lettuce bi bi avocado reş kirin, an jî bi tevlihevkirina sandwich dagirtin. Walnut û grapes salix salad û xemgîniyek hinek dilxweş in. Li ser nivînên havîn û pelên salonên romaine bike.

Ez ji hêsirên kûçik ên di saladê hez dikim, lê ez ji bo azadiya xwe ji wan re bimîne eger heger hûn nexwarinê di meydana mirîşkê de nebe. An jî di nav saladê de sorên sor ên nermî an jî pineapên zîndanê bikar bînin.

Recipe Recipe: Chicken Salad Sandwich Herbs with Spread

Tu çi hewce ye

Çawa çê bikim

Li ser germê hişkek li ser germahiya navîn bigirin û 1/2 kulê walnut zêde bike. Cook, stirring and continuous change, until the walnuts are aromatic and light browned. Ew wan bi cilê xweş bikî.

Bi mûzîka xwarinê / qirêjê 33 cupê meyrojê, germê qirêj, kevirên kûçandî, mizgeftên kûçik, pişk, kûçik, gewrê û giyayê lemon. Pêdivî ye ku di hest û ziravê de hebin.

Serê çermê mîkroşê li ser salad greens û raddîkcio, eger bixwaze an jî li ser bermê hevrêziya hevbeş re xizm bikin. Garnish bi pevçûnên avokado an jî tomokên tomok. For sandwiches, line sandwich rolls with lettuce rolls and with salad the chicken.

4 heta 6.

* Ji bo salad (an jî ji bo sandwiches) ji mîkroşanê xwarinê, li mîkrofek mîkroşek du bêlezik di nav saucepan de rûniştin. Kûçikê ku bi avê ve bişînin û çend kincên pizîdê, 1 kûçek kûçikek kosher, û 1/4 teaspoonê reşê reşî yê nû ya nû. Heke bixwazin, tîrêjên xemgîn û germ an du parsleyê zêde bike. Avê bide avê. Paqij bikin û germbûna navîn-navîn kêm bikin. Ji bo 7 deqîqeyan bixwin. Pan ji ji germê rake, lê nehêle. Bila mirîşk ji bo 12 heta 15 deqîqeyan bimînin. Germahiya ewlehiyê ya herî kêm ewleh (Rêberên Ewlekariya Xweseriya DYA'yê 165 ° F (74 ° C) ye. Pêçek mîkroş bikin û heta ku heya xweş bilez bigire û bistînin û paşê bistînin ji bo salad. Kişandin û sar bikin, eger hûn bi zûtirîn bikar bînin.

Alîkar û guhertin

Hûn jî hûn dixwazin

Guherînên Nutûnî (per serving)
Calories 398
Tişta Giştî 30 g
Fat 6 g
Fat Unsaturated 8 g
Cholesterol 79 mg
Sodium 175 mg
Carbohydrates 7 g
Fiber Fiber 1 g
Protein 24 g
(Agahdariya xwarinê li ser tedbîrên me tête hesabkirin daneya daneya damezirandî û nirxandineke nirxandin.