Baweriya havînê bikar bînin
Gelek tişt hene ku ez di meha Tebaxê de hez dikim. Yekemên pêşîn ên hilweşê li hewa bi hinek zû sar in, dema dewê spiderwebs ku şevê şev dikin. Girê û giran berbi hewayê, bi baxçê li bendavên xwe veşartin. Û nû, zêrîn, tomarokên tomarok! Ev xwarinên van ramanên di xwarinên herî baş de bikar tînin.
Hûn jî dikarin, bê guman, bi teyrên herî hêsan zûtirîn tomar bike; Wan bi şikilê xweş bikin û bi rûnê zeytê zêrîn, û piçûk û germê nû.
Wê van tomokên tomatoyê bixwînin, û dawiya havîna xweş bikin.
Bi Tomatoes Dest pê bikin
- Tomato Pie
Min her çend rojên ku ez bi tonek tîmên min heye, dilxweş dikim; bîhnfireh e. - Fresh Tomato Pasta
Ev yek ji van xwecihên din e ku tenê di navîn de bête çêkirin. Germahiya germê di navbera tomokên sar û pasta germ de gelekî ecêb û berbiçav e; zûtir bixwin! - Tomato Pasta Frittata
Hûn dikarin leftover bikar bînin Tomato Pasta ya vê frittatiyê çêbikin, an jî li gor pisporê dermanê çêbikin. Ew hêsantir, erzan û bêhêz e! - Tomato Basil Brie Sandwich
Ev sandwich-ê ku di ser porçê de kemgîn e, an jî li pîkikê ye. Fresh basil û tomokên nû yên hevbeş û klasîk çêbikin. - Tomato Cheese Derma Fillets
Heta ku ji tomar û pîran bêtir masîgirên bingehîn çêtir dike. Vê tedawiya ev ecêb tenê çend deqeyan digire ku çêbikin. - Tomato Salsa Fresh
Bi salsa vê ecêbê ya herî kevir, pork pisîk, an teylên tenderloyan an jî an jî bi şêweyên cûda yên xwişk ên tundulî re bikin.
- Tîrêpa Tomato Rice Salad
Çu çar materyalên hevgirtî ji bo vê yekê bi bîhnfireh û bîhnfirehiya sereke ya hêsan e. - Bacon Stuffed Cherry Tomatoes
Naveroka tomarokên tomato tomatîk bêyî bêyî vê tedawiya pirr be temam kirin. - Tomato Green Beans
Ez hez dikim vêhevkirina vê hêsan a li ser germên germî yên keviran dixebitin; Li ser st stes an jî hîm steakên tê hewl bikin.
- Swordfish bi Tomato Salsa
Hinek tomokên nû yên salsa dişewitîne, bi rastî bi flîzê zêde dibe. - Fresh Tomato Soup
Hûn ê qet veneger ku vê guhertoya nû ya nû bala şûnde şûnde tomarokê tomato. - Sê Bean Pasta Salad
Ger hûn bixwazin sê salenek diranê xwe bikin; lê guhertoya kelek jî pir baş e. Yan ji we re ji bo saladek zû zû zû xwe bibînin.
Ez di firotên min temamî de bi firotanên xwarinên xwe yên firotanê xwe di firotanê de. Avê vekirî têkoşîna tomikên zêrîn û zêrîn dike. Û qirêj û qirêjê hewayê ye. Ez dixwazim benda ku heta ku tomarên ku ji ber hilweşîna teyrên bi temamî û sor ve têne çêkirin, lê hûn dikarin ji wan kesk hilbijêrî û li ser pencereyek bêdeng bikin.
Tîmên tîrêjê li sarrêker biparêzin: ezmên sar wê şîret bikujin û bedena wê şewq bibe. Ez dixwazim teyrên min li ser qulikê piçûk li ser pencereyê rûnim, da ku ezman li seranserê wan hemî belav bike. Û wan bi lez re bikar bînin; Bi van xwarinên ku hûn ji teyrên ji ber ku hûn ji ramanên xwe vekişin derve
Tomatoes ji bo we jî jî nebawer in. Lycopene, kulpek ku tomarokên sor red dike, antioxidantek hêzek e, û di nav teyrên bilind de di nav xwe de tête dîtin. Ev kampa dikare ji bo hin celebên kanserên rîsk kêm bikin.
Tomatoes jî çavkaniyek baş a Vitamins A û C, û potassium.
Di hin hin xwarinan de, baştirîn e ku tomata tomokî veke, ji ber ku çerm dikare bêkêmasî bebe (tevî ku tomarokên malê gelemperî gelemperî pir zehf hene.). Ji bo veguhestineke tomatîk, X-ê di dawiyê de (enda dijîn a stem) jê qeşîne û ji wan re nêzîkî 30 çirên zûtirîn avê avêtin. Ji avê germ bikin û ji wan re avêtin avê avê. Bila ew çend çend deqîqan bisekinin, û pele wê derkeve.
Ji bo tovên tovê, di nav nîvê wan de "dabeşker" (dora nîv di navbera stem û paşê de) û bi zû ve li ser kulîlk an sinkê vekin.