Divê hûn her havîna havînê ya nû Tomato Soup çêbikin, bi karûbarên xwe ji baxçe an bazara Kedkarê bikar bînin. Tu tiştek wekî şûpek ji firotên ku bi hêja ji ezmên hê germ têne çêkirî tune. Ev tiştek wek tiştek zaroka xwe ya tomarokê tomato têketî xwar dike.
Ev şewq baş e, her weha jî, da ku ew di havîna xwe de, di 2 an 4-kîlê de dişibînin, û di miriyan zivistanê de kêfxweş bikin. Ji bo germê, bila di şevê dihêlin, bila di saucepanê de û gavê germ bikin, heya gavê, heta ku germê 160 ° F li termona xwarinê.
Bi sconek hinek xaniyan an jî hin xwarinên tewandî yên tewandî re bike. Hûn salokek kesk xweşik, bi kincên kincî yên piçûk û hinek piçûkan veşartî, dê ji bo vê xwarinê hêsan e.
Tu çi hewce ye
- 2 tiliyên zeytê zêrîn
- 1 serî, diced
- 2 kevloşên lûksîl, kişandin
- 6 tîmên bermenê, zîndanê û kandî
- 4 tomarên Roma, kin
- 1 teaspoon salt
- Germê spî 1/8ê çermê spî
- 2 kulikên mîkrok an firotanê vexwar
- 2 çermên çûkê
- 2 çermên rûn
- 1/2 teaspoon orange zest
- 1 çermên pelên nû yên bermîlkirî yên çepê
- 1 teaspoon
- pelên nû yên tirî
Çawa çê bikim
1. Di saxên giran de, rûnê germê û pişk û lûksê heta ku tenderê.
2. Hemî teyrên, xwê, giyayê, û firotin, û 20 deqîqeyan diçin.
3. Bi sondek bi rêkûpêkek qenc hilberînan.
4. Di sauştê de paqij kirin, kûçikê hûr kirin û rûnê zêde dike; bixwin û ji bo 2-3 deqîqeyan bikişînin ku ruxek çêbikin ku soup xurt bike.
5. Pêça 1/2ê ya tîrêjoya tomato; ta ku tîrêj xilas bike.
6. Hemê tomato mixturek digire û paqij bikin û bi kişandina germê veke heta ku mixture germ ye û piçûk hûr e.
Stir in orange, pişk û tîmên kevir, û xizmetê dike.
| Guherînên Nutûnî (per serving) | |
|---|---|
| Calories | 250 |
| Tişta Giştî | 11 g |
| Fat | 4 g |
| Fat Unsaturated | 6 g |
| Cholesterol | 10 mg |
| Sodium | 496 mg |
| Carbohydrates | 34 g |
| Fiber Fiber | 6 g |
| Protein | 7 g |