Ez ji rakêşiya germiyê di vê super simple pasta recipe hez dikim; zûtirîn xizmetê bikin, da ku cûda be. Û divê hûn di havîna havînê de bi baxçeyên nû yên teyrên nû û basilê nû çêbikin. Ew tenê di zivistanan de ne baş e, bi tomarokên ku ji bo bîhnfirehiyê ne û nexşek wooly hene.
Heke ku hûn di baxçeyê de diçe baxçeyên tomar tune ne, ew li ser bazarê cotyarê bibin. Divê teyrên hişk û giran be, bi nehên spî û hêşikek spî ne. Hûn dikarin bêjin ka çermê bi tiliyên xwe di ser erdê de digire. Pelikek piçûk wê hêrs û nermal dibe.
Heke hûn dikarin hinek paqijî pasîf ji bo vê recipe çêbikin, hemî baştirîn. Divê zevê zeytê rast e ku tiştek baş baş e, û zêrîna lemon divê nû be. Û ew bisekinin ku pêrcheya Parmesan nûvekirî ye. Parmesan hewce dike ku bi hevpeymanên din re heval bikin. Bi materyalên ku nû û baş, hûn tenê çend hewce ne ku ji xwarinê mezin çêbikin.
Bi vî awayî vê havîna navîn-havînek bi hinek germ û germê xwarinê xwarinê û xweyek hêşînek bi kincên piçûk ên hûrsî an jî dibe ku hinek avokîdên kûçik derxistin. Ji bo messert, pişkek kurt û kêrhatî ya kemî an jî tertên piçûk dê tiştek tenê be.
Pir tecrûbeyên ji bo vî rengî pasîza ne pisîk nîne, lê tenê hinek hinek piçûk bi hevalên xwe re hev dike. Û nehêleya lemonê nebe. Hûn ne dizanin ew li wir heye; Ew tenê tevahiya flayên xwe ronahî dike. Bikaranîna çepgiran (heger ku) ji bo Tomato Pasta Frittata bikar bînin . Yum
Tu çi hewce ye
- 4 to 6 şewitandinên zêrîn (tomar)
- 5 çermên zêrîn zêrîn zêrîn zêrîn
- 2 teaspoşên nû ji nûçêya lemonê veşartî
- 1/3 cup kelekên basilên nû yên kevirî yên keviran de
- Kerkûk û kewçêr bîhnxweş
- 1 pound spaghetti pasta (an jî linguine or pastaccine pasta)
- 1/2 kulê paqijkirî ya parmesan pêris
Çawa çê bikim
- Tîmikan amade bikin, di kulika mezin de, li rûnê zeytê, zêrîn, şîn û mûz û gewrê bişînin ku bîr bikin. bi lez û tevlîhev vekin.
- Avêleke mezin ya avê bi lezek zûtir bikişînin û spaghetti zêde bike; heta ku dente li gorî pelê pakêtê, ji 7 heta 8 deqîqeyan de bixwin.
- Pasîya paşa û bi lezê bi kulîlkê bi tevlihevkirina tomotanê veşêre; di heman demê de xizmetê bikin, bi pisîk veşartî.
| Guherînên Nutûnî (per serving) | |
|---|---|
| Calories | 443 |
| Tişta Giştî | 15 g |
| Fat | 3 g |
| Fat Unsaturated | 9 g |
| Cholesterol | 6 mg |
| Sodium | 195 mg |
| Carbohydrates | 64 g |
| Fiber Fiber | 5 g |
| Protein | 14 g |