Cajun-Style Pork Chops Smothered

Ev qeşikên porkê yên bîhnxweş ên xwarinê xwarinê dilxweş dike. Ev amadekek zû û hêsan e, her roj ji bo şehrezek bêkêmasî ye. Pişkên pork diçin û paşê bi bi birayên mîkrojê û seajên cajun-stûran û sezên kurtkirî digotin.

Di tîrêjê de neheq an bone-çokên lûksê bikar bînin.

Serê porkên bîhnxweş ên çermê bi biştî û macaroni û pîrese re ji bo xwarinê malbatek baş e.

Tu çi hewce ye

Çawa çê bikim

  1. Heat 2 di tilikê zêrîn de germê zeytê zeytê zêrîn.
  2. 3 çermên rûnê û şewitandina Cajun . Kulê germê bi rûnê germê ve baş.
  3. Heat 2 di tilikê zêrîn de germê zeytê zeytê zêrîn.
  4. Çaxê rûnê germ dibe, pişkên pork diçin ku skillet. Ji bo her çar alî, ji 4 heta 5 deqîqan bixwin, an jî heta ku hêsantir.
  5. Pêdiviyên çolê li ser plankirinê vekin û li mûçikê xweş bikin. Hişk, giyayê hêşî, kulikê û xwarinê zêde bikin, heta ku şevê nerm e. Stir di rûniştin 1 1/2 de çermên rûnê. Cook, stirring, for 2 minutes longer.
  1. Zûçikek mirinê û kûçikên Worcestershire diçin ku pispor. Pêçikên porkê , kişandin û germê kêm bikin.
  2. Ji bo bîst 20 heta 25 deqîqeyan, an jî heta ku pork tender e.

Pispor Tip: Heke hûn çopên porkê bikar bînin, di 15 -25 deqîqeyan de ji bo wextê zehmet re zêde bikin.

Guherînên Nutûnî (per serving)
Calories 695
Tişta Giştî 41 g
Fat 11 g
Fat Unsaturated 22 g
Cholesterol 171 mg
Sodium 2,028 mg
Carbohydrates 20 g
Fiber Fiber 3 g
Protein 59 g
(Agahdariya xwarinê li ser tedbîrên me tête hesabkirin daneya daneya damezirandî û nirxandineke nirxandin.