Hestiyên hêja hêsan, hêsan, û şêrînek nutritious çê dikin, û ew çend çend deqîqan ji bo tevlihevkirina xwarinê bikin.
Serê hûrsên li ser pleyên an jî sandwich di nav sêlên çolê, xemilant, an jî muffinsên Îngilîzî de serfirse. Egg sandwiches taybetî bi zarokên zarokan û malbatên ku bi rêbazên xweşeng in. Bi çend hindiktirîn mîna pîr, germên kesk, pişkek qîrkirî, an jî mikûlkirî de, hûkên vekirî yên burrito , an jî paqijê pisîk, bacon bacon, an qalikê piçûk.
Stepên bingehîn
- Bi hêsanên nû yên nû vekin .
- Hê du kesan per kesek bihêlin, hûksek di nav kulikê de bikevin.
- 1 tilê şîrê, şîrketa şevê, nîv û nîv, an şîrkek şîrketî (perçeyek ku hûn di hûkên we de bêtir şîrê dixwazî, pêşveçin û bêtir zêde bike) û kişandin. Ji bo hêkên lighter, lê li şûna şîrketê avê bikar bînin. Çimkî dewlemend, hestiyên korîkî , wan bi kemikê giran dikin.
- Di pişka giran de li ser germahiya navîn, yek ji du tîpên mîkrok, an jî hebe ji bo binavê paqijê paqij kir.
- Dema ku rûnê germ ye û davêjin, germahiya navîn-navîn kêm bike.
- Hênikên germê germ bikin.
- Piştî nêzîkî 1 deqe yan jî, gava ku binê û hêvên hêsan dest pê kirin û paqij bikin, pişk û avêtin avê bi spatula vebikin û destûrê bidin ku beşek nexşandî di bin beşê de beşdar bibin. Li dora navendê paqij kirin.
- Heta ku hêkên kulan ava kirin. Zêdetir xeletî dê kediyên piçûk û kêmtir dê êrişên giran çêbikin.
- Dema ku kovan hêsan in, lê hê jî hûr dibin, hûkên plûçikan an vexwarinên xwarinê derxînin. Hestiyên piştî ku ew ji panê vebikin, hinek xwarin berdewam dikin.
- Sêşema ku hêsan bi xwê û germê nû reşê reş.
Alîkar û guhertin
- Ji bo lighter, çermên hûrgelan, piçûktir û şîrketê zêde bike.
- Ji bo hêkên tevlihev bikin.
- Ji bo bo bîhnfireh û avahiyên bêhtir, xwarinê, hest, taştûştê, an kincên ku ji bo mîkrobatê vexwarinê ve berî çend çend deqeyan ji mêjû û sautê kêmtir zêde bike.
- Pêçikên dema xwarinê de nêzîkî dora dora nîvê pirtir an nûçikên tewrê bide.
- Li şûna şîrê, avê bikar bînin. Hêçikan bi neheqiya bîhnfirehiyê de bêtir şîn be.
- Bikaranîna rahêl an rûsî an rûsî .
- Bi şîrk û kemikê bi kulikê û dilxweşiyê veşartî veguherîne.