Girtîgeha îşkenceyê tenê bi 2 materyalên têne çêkirin; ava rûnê (masa harina) û avê. Hûn hewce ne hewce ye ku hewcekî giran a neçikek an jî pîşesaziya zêrîn û çapemeniya îşkenceyê ne.
Min gelek caran ev êşkêşan çêkiriye, û ew wekhev an jî ji hêja amade ye. Ew herwiha chipsên tulîlî yên xweş dikin!
Ji kerema xwe ji Dadwer Howle ji bo riya xweya xwe û tedbîrên ku ji bo îşkenceya mêvandar a baş çêbikin.
Tu çi hewce ye
- 2 cupsên kulê (masa harina)
- 1 1/3 cupên germê germ bikin
Çawa çê bikim
Heqê hebê (hilbijêre nexşek an anîn an xwêkirî) hemî navendî û amadekirin.
Mix the corn flour and water warm, da ku rûnê nerm. Pêlên dorpêç bikin û bi germên destên xwe re bi gurên hêsan in form. Bi rûnê rûniştina bi kincek xikê ve girêdayî ye ku ji bo pêşî vexwarinê.
Di çapemeniya îşkenceyê de vekin û li nîvê nîvê sêyek sîtwichê bişînin. Li gora çermê, çermê piçûk, li ser kovara çapemeniyê hilbijêre.
Bagê din a sandwichê li ser topa gavê bike û dest bi destê xwe hilda. Çapemeniyê bi zû vekirî vekin, piştre vekin. Destên dest bi avê piçûk bikin. Pirtûka çermê ya îşkenceyê vekin, paşê paşê çermê jêrîn hilkişîne bi hêsantiriyê re. Vegereya xwe ya dampened, îşkenceya, xwarinê dakêşin. Bi destê te re belaş, bi baldarî tilikê rûnê rûnê vekin.
Têkilî: Heke axê piçûk û dilşik e, hewceya avê bêtir hewce ye. Heke ew li ser plastîk an destê we dest pê dike, ew gelekî germ e û piçûkek bêtir zêde dibe. Gava ku rûnê rûnê veşartî dest bi avê ve rûniştin.
Li ser îşkenceya germê li ser germê germ bikin û tenê carek carekê, wekî pancake. Divê 2 deqîqeyan bistînin.
Nîqaş ji Dadyeyê: Dema sêyemîn veguherînin û li navenda îşkenceya zindî bike ku ew puff up.
Hûn jî hûn dixwazin
King Ranch Chicken Casserole bi Corn Tortillas
Chicken Enchilada Casserole, Slow Cooker
| Guherînên Nutûnî (per serving) | |
|---|---|
| Calories | 138 |
| Tişta Giştî | 1 g |
| Fat | 0 g |
| Fat Unsaturated | 0 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodium | 3 mg |
| Carbohydrates | 29 g |
| Fiber Fiber | 2 g |
| Protein | 3 g |