01 of 08
Papaya Ripe
Leah Maroney Hûn dizanin heger heya we pepaya paqij heye heger ew çermî ye ku ji ji kesk zêr veguherîne. Heke papaya paqij e, hûn bikarin ku hûn di nav bedena xwe de binivîsin. Papayas dê zûtirîn zûtirîn bikişînin dema ku di çarçoveya kaxezê de bi felikên ethylene-hilberîn, wekî mînakên apples an kanan.
Papayas di celeb û şêweyên cuda de têne. Hûrgelên hûrgelê piçûk û biqelik e, dema ku Karibîban û Asayîşê Asyayî pir mezin in.
Hemî cureyên dilxweş in, bi bi vitamin C, xwarinên din, û antioxidants digerin. Papaya taybetî ji bo her kesê ku bi germek hesas, germê germê, an jî hestek neheq eşkere ye. Papaya pêdivî ye ku digestina enzyme ya papainê ye, ji ber ku fêwirîn wekî alîkariyek digestiya hêza bihêztir e.
02 of 08
Di Papayê de Papaya Kurt bikin
Leah Maroney Li papaya li ser qutkirina klavyeyê bike. Bikaranîna mezinek mezin, teyek têrîn, bi papaya jê re di nîvê nîvê de bikişîne.
03 of 08
Papaya vekirî bike
Leah Maroney Pêlaya halkirî vekin û ew di du beşan de veqetînin.
04 of 08
Bi Rûçik Bi Nivînan
Leah Maroney Bikaranîna mezinek mezin bikar bînin, ji tovên avêtin. Ger hewceyê pir bi qeşika xwe ya kûr bikişînin an jî hûn dikarin bi taybetî hinekî fêkî hebe ku eger ew derxe holê winda bibin.
Herweha, hewce ne hewceyê tovên tûşî. Dema ku piraniya mirovan ew dûr dibin, tovên papaya ne tenê xwarin, nexweşî ji wan re di xwarinê de dikare ji bo we baş be. Her çiqas, ew şêr ne. Piranî li hemberî Ew xwedê dilxweşiyeke xurtkirî ye, ku bi xaçê û pirtirkêmtir reşikên reş reştir e.
05 of 08
Fruit derxistin û wekî xwarin e
Leah Maroney Hûn dikarin fêkaya papaya kêfxweş bikin ku bi kulikê re digotin. An jî papaya "melonên melon" biafirînin, bi bi qeşika melonê an jî qirikê qirikê.
Gelek awayên ku ji bo bîhnfireh, pêşkêş dikin û papaya amadekar hene. Ji bo bêtir agahdariyên xwendinê bixwînin.
06 of 08
Peel û Kepaya Kubes an Wedges
Leah Maroney Ji bo ku papaya vekirî, fêkî zêrîn bisekinin û kulê xwe di nav çalên dirêj de diçin. Hingê dîsa, hewce nekin ku pir zehfî bikî, an jî hûn pir gelek f
Heke hûn nehêle bikişînin ne, hûn çermê vexwarinê bikar bînin ku çermê xwe rake.
Bi awayekî din, hûn dikarin papaya jêbirinê bikişînin û qeçek bikar bînin ku çermê her cilikê jê re veşartin.
07 of 08
Li Papa Papaya Slice
Leah Maroney Niha Pawaya li ser rûyê xwe û bi hêsantir bi zûçik an jî mîna ku hûn dixwazin dixwaze zêrîn bişînin. Ku kûçikên berê yên ku hûn dixwazin dixwazin.
Parçeyên Papaya Papa ji bo nanê rûniştinê baş e. Rengê xweş, dewlemend ên dewlemend ên wan di çarçoveya kevirên hêsan û toastê de xuya dike.
08 of 08
Bi Tîrmehê Bi Lime Juice û Paqaya Pêdivî ye
Leah Maroney Tîmek amadekariyê: Li ser papaya piçûkek zîrek li ser papaya ji bo her teyek berbiçav bistîne û flêfliya fête zêde bike. An jî paqijiya nû ya paqijê nû di nav fêkên Papaya nû de heval bikin.
Tiştên ku hûn hewl bikin: