Di vê recipe de ji hêla Farina Kingsley re gotarek ji pirtûkxaneyê xwarinê, û yek ji nûçeyên nû yên ku ji hêla vê pirtûka pirtûkxaneyê ve hatî destpêkirin "" Pantiya asyayî ya Farina "ye. Ew dibêje: "Teknolojiyek populer di nava xwarinê kincê de, hilweşînek dilxweş û tendurustî ku amadekirina amadekirinê ye û ew xwarinê xweşik û dilşewer dike. Ez bi şêweya malbatê ya Kûçik a Simulîst a bi Minced Chicken in Lettuce Cups re dixebite" ((Navnîşa Navnîşan: di nav xwarinê de).
Tu çi hewce ye
- 1 1/2 lbs yan 4 (6 oz) pelên deryayê û pelên halibut
- 1/4 cup
- şewitandinên hêşîn (scallions) , parçeyên spî tenê, li ser pişk dûr bûne
- 3 pelên cîlantro çerm
- 2 tablespên canola rûn
- .
- Avdohnk:
- 2 çermên kevir ên nû, paqij kirin di nav çaran de
- 2 kevloşên lûksîl, kişandin
- 3 tablespên canola rûn
- 1 çermê ronahî
- soy sauce
- 1 çermê
- soy sauce
- 1 saxçek teyrunê
- 1 teaspoon
- rûnê rûnê diranan
- 1/2 teşon şekir
- 1/2 çermê çermê
- Germê spî 1-8 teaspûnê spî
Çawa çê bikim
Fermanên ji bo Ginger-Soy Bermî Masî:
Li qeçek an paqijek kûr a rûniştin û bi 2-ê avê avê bişînin. Divê avê di bin qeşikê de bin. Avê li ser germahiya bilind a avê avêtin.
Ji bo sauşek piçûkek biçûk. Masî pelên li ser platekek ji bo veşartî û biqewicî hebe ku pelên di nav yek re de bin. Li ser masiyên masî di heman demê de saxê spon bikin.
Plata masî li ser qulikê qonax bikim, masî zûtir li germê bilindtir ji bo 7 -7 deqîqî per inch mûçikên masî. Hişyariya planê ji stêramerê vekin û veguhestina pelên bi germek germî veguherîne û li ser masî li ser şûşê spas bikin.
Ji bo xizmetê, 2 tîlên rûniştina petrolê di germek piçûk de heta ku nêzîkbûna cixarê ye. Li ser topên masî hêşîn û cilantro li cîhê germê germ bikin. Zûve bike.
Ji Farina Kingsleyê veşartina Ginger-soy Birêbekirî, destûra bi destûrê ya Aimee Bianca, YC Media re reprinted.
More Recipes From Farina Kingsley :
Pork û Vegetable Vegetables
Vegetable Chow Mein
More Steamed Fish Recipes :
Vîdyo: Çawa Masî çawa Masî Steam - masî bi germ û germên hûrs (scallions) bi lîberê lîmê, rûnê soya sauce û masûzê ji bo bîhnxweş. Ev derman ji masîfxweşiya John Mitzewich tête
Xemgîniya Xweşîn - Ji vê derê ve ji hêla Leann Chin re restorateur Lee û Chin di xwarinê Çîn de ye.
| Guherînên Nutûnî (per serving) | |
|---|---|
| Calories | 348 |
| Tişta Giştî | 22 g |
| Fat | 2 g |
| Fat Unsaturated | 12 g |
| Cholesterol | 70 mg |
| Sodium | 632 mg |
| Carbohydrates | 3 g |
| Fiber Fiber | 0 g |
| Protein | 33 g |