Cajun Boiled Peanuts

Dema ku gava kulîlkên bermîlkirî de bifikirin du tiştên girîng hene. Pêşîn, ew demeke dirêj dirêj dikin ku xwarin bikin. Piştî ku gelek caran nikarin destûra tevahiya rojê de stovetop dikirin û ew hîn nekirin, hûn dikarin tenê bidin. Ji ber vê yekê, riya herî çêtirîn ku kûçikên berbi xwarinê ye ku e ku kûçek hêdî bikar bînin. Ya duyemîn, bisekinin ku li hemberî mirinên zehfî yên dijber ên mîkrobat ên bikar bînin. Gelek peanuts jî carinan jî wekî "green" peanuts têne gotin ji ber ku dewleta xaka wan.

Tu çi hewce ye

Çawa çê bikim

  1. Di kûçikek hêdî de, pantikên kûçûk, Cajun spî û salt.
  2. Pêwîstek avê bikişînin ku pisîkên xwe bişînin.
  3. Kûçikek hêdî hêdî bi HIGH û veşartî vekin, heta ku mantir di nav 8 heta 10 saetan de nerm e.
Guherînên Nutûnî (per serving)
Calories 1035
Tişta Giştî 90 g
Fat 11 g
Fat Unsaturated 45 g
Cholesterol 0 mg
Sodium 3,570 mg
Carbohydrates 29 g
Fiber Fiber 16 g
Protein 47 g
(Agahdariya xwarinê li ser tedbîrên me tête hesabkirin daneya daneya damezirandî û nirxandineke nirxandin. Encamên kesane dikarin cuda bikin.)