Her weha hezkirina matzo jî dikarin ji Cejna Cejna Derbasbûnê veqetin. Heke hûn hemî rêbazên afirîner ên ku bi matzo bilind, an tenê tenê dixwazin ku di çarçoveya Cejna Cejna Derbasbûnê de , ji sedemên Cejna Derbas re ji bo we ne. Wan bi bi kemîr û jimê veşartin an anî û avocado ji bo taştê vekin, an jî bikar bînin, da ku hûn dal an veggie û sîtwichên peyîzê ji bo xwarinek zûtirîn, zûtirîn. Hûn dikarin ji wan re piçûktir piçûktir bikin û bi wan re kemî an jî kemî an jî berryk an jî çîkikên kûçik, profektîfanek tije bikin.
Şîrove û Tiştên Mirî
Cejna Derbasbûnê ji rûnê xweşiktirîn tehlîm in. Heke hûn ne plan dikin ku tevahiya rojê wan têne xwarinê, wan li kulikê an jî li kûçek kûçikê veşînin. Ew ê di çarçoveya germê de ji 1 heta 2 rojan re bimînin, an jî dikare zindî bibin. Wekî din, ew ê ku hûn berî xizmeta xwe didin wan çêtirîn têr bibin.
Tu çi hewce ye
- Avê 2 cup
- 1 kêlê rûn
- 3 cup
- xwarinê
- 2 çermên şekir (yan bêtir heke heke hûn teyrên paqijtir)
- 1 teaspoon salt
- 8 Hûkên mezin
Çawa çê bikim
- Preheat rûnê heta 350 F (180 C). Pêvek 2 pirtûkên bi pirtûkê parçekirin.
- Di mezin de, sauştî yên giran, av û petrolê bişîne. Ji germê rake û destûrê bidin ku 10 deqîqeyan ji bo bitikek bêdeng bimînin.
- Di pişkek an mixer an kulikê tevlihev de, bi hev re hevalek xwarin, şekir û salt. Bi mîkrojeya elektrîkê hêdî digerin (an jî bi destê xwe ve girêdayî ye), di nav rûn û avê de ava bike.
- Di demekê de yek eggên xwe bişînin, piştî her hevpeymanê baş diçin. Arte wê gooey be, lê divê ev rengek hişk bimînin. Heke hêja pir mezin e û xwar jî gelekî zehmet e, hinek hûrên pisîkên matzo xwarinê digire - hema hewayê ku hêvê rengek xurt dike.
- Destên xwe gil bikin û gulikê xweş bikin. (Heke destên we nexwir, nexçê wan wê biqewime. Hûn hewce ne ku destên xwe li bin avê avê da ku ji bo her hinek pûçan veşartin û dîsa gazî bikin.)
- Dema ku hûn dixebitin li ser kêlên amadekar ên hilberandin. Li 45 -50 deqîqeyan ji bo 350 F (180 C) bake.
Hat ragihandin Miri Rotkovitz
| Guherînên Nutûnî (per serving) | |
|---|---|
| Calories | 132 |
| Tişta Giştî | 3 g |
| Fat | 1 g |
| Fat Unsaturated | 1 g |
| Cholesterol | 65 mg |
| Sodium | 132 mg |
| Carbohydrates | 24 g |
| Fiber Fiber | 1 g |
| Protein | 3 g |