Chicken on Recipe Cedar Plank

Ev mîkroşên germî ji dilşikek ecêbê ji zêrîn û bîhnekek smoky heye ku ji darvekirina xavê. Ev pankeya cedar-mêr chicken grîng-ê ji bo her hefteyek xwarina xwarin an kombûnek tije baş e.

Tu çi hewce ye

Çawa çê bikim

  1. Di avê de kêmtirîn an-an-ê berî bikar anîna avê avêtin avê.
  2. Hemî 5 -8 deqîqeyan ji bo saxçikên piçûk ên navîn-nizê hemî şewitandinên ku biçûk digerin, pir caran bi zirav bikin. Ji bo şewitandinê û germê germ bikin. Dema ku baş e û hevgirtî û germî ji germê veşartin û dorpêç bikin.
  3. Preheat grill ji bo germê navîn-bilind.
  4. Pevçikên germê yên çermê bi kulikan paqij bikin. Bila hemî aliyan bigih bikin. Mîkroşek cilê li ser sifrê û sevê bi xwê û şevê reş.
  1. Li ser gill û cîh bikin ku ji bo 30 deqîqeyan bixwin. Germkirina nav germ û navîn an jî spûs an jî zirav bikin. Ji bo 20 heta 30 deqîqên din bixwin. Gava ku piyên gihîştina avahiya navxweyî ya 175-180 F., germ ji jê re veguhestin.
  2. Ji bo tevahiya kevir ji bo tehlûkên mezin û an her kesî jê bikî, ji ber beşên piçûk ji hêlên piçûk veşartin vekin.
  3. Hûn dikarin dikarin sauceyê bidin ku li ser aliyê xizmetê bikin. Tenê dermanê dubare bikin û di nîvê parve de parve bikin, beşek xizmeta xizmetê di nav konferansa cuda de. Ji nîvê karê bikar bikişînin ku mirîşk û bêkêşan, nîv li ser masê vekirî ye.
Guherînên Nutûnî (per serving)
Calories 1293
Tişta Giştî 74 g
Fat 20 g
Fat Unsaturated 30 g
Cholesterol 418 mg
Sodium 1,020 mg
Carbohydrates 16 g
Fiber Fiber 2 g
Protein 135 g
(Agahdariya xwarinê li ser tedbîrên me tête hesabkirin daneya daneya damezirandî û nirxandineke nirxandin.