Ev xemgîniyek asîstanî-êkêşiyek e ku bi ser pork, chicken, beef û seafood baş dike. Tenê rast bikin ku ji bo xwarinê ku hûn bi kar tînin ji bo demên marinade bikar bînin. Ev tevlî jî dikare di saucepan de tête kirin û ji bo 5-7 deqîqeyan di navîn de navîn-navîn-kêm kêm kirin, hilberînek hilbijêrek hilbijêre.
Tu çi hewce ye
- 2/3 cupên hêla kesk
- Soy sauce ya 1/4 cup
- 1/4 cupê şîrkera hişk
- 2 çermên kevir (nû û kêlîk)
- 2 çermên petrolê
- 2 teasponê rûnê rûnê
- 2 teasponên pênc-spice
Çawa çê bikim
1. Hemû maddeyên heval bikin û baş baş bikin.
2. Li xwarina bijartî ya dema rezberê xwarinê bijartin, seal, û kişandin. Ger dema pêşî çêbikin, di navenda amadekirina 3 rojan de ji bo rezberê veşêre.
| Guherînên Nutûnî (per serving) | |
|---|---|
| Calories | 392 |
| Tişta Giştî | 37 g |
| Fat | 5 g |
| Fat Unsaturated | 14 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodium | 3,757 mg |
| Carbohydrates | 11 g |
| Fiber Fiber | 3 g |
| Protein | 7 g |