Ev yek yek ji wan ên zûtir û zehfên vexwarinên hêsan ên dessert e ku hûn difikirin ku dê bêdeng berbigirin, lê bi temamî ne. Pejneya mûzikê bi tofu bi xweseriya tendurustî bi awayek tendurustî vekirî ye ku ji bo zarokan (yan zarok-nav-dil!).
Veganmouse di blogê de veguhestina veganê veguhestin li blogê ya Veganmouse ev çêkir û ew bi pisîk, çîkok û mûçek din jî ji bo derman û dewlemendiya dewlemendiya gooey vekirî çêkir, lê hinek wêneyên kûçik û bêtir çokokê wek ku wêneyên xweş be.
Hizkirin!
Tu çi hewce ye
- 16 anon
- silken tofu
- 1 cup mîranê (kemî)
- 3/4 şekirê kulikê
- 2 çargoşe soya şîrê
- 2 teaspoon vanilla
Çawa çê bikim
- Bi pêkanîna tofu, kulikê, şekir, şîrê soya û vanilla di pêvajoya xwarinê de an blenderê xwarin û heta ku hêsantir digire.
- Spoon nav şikê pie. Bi kêmanî 2 saetan vekin û xizmet bike.
Bi destûra ku ji Kitêba Danîmarka Cookê ve hatî revandin .
Wek pisîkên xanî? Li vir hewl didin ku bêtir hewlên xwarin û vexwarin hene:
| Guherînên Nutûnî (per serving) | |
|---|---|
| Calories | 650 |
| Tişta Giştî | 40 g |
| Fat | 7 g |
| Fat Unsaturated | 17 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodium | 312 mg |
| Carbohydrates | 56 g |
| Fiber Fiber | 5 g |
| Protein | 27 g |