Ev paqijê bermîl û paqijkerê vê kulikê pêdivî ye ku bi bîhnfirehiya pîvanê hêsan a pêdivî ye. Top it off with cheyded cheddar cheese. Ji bo çavên bêkêşî yên bi kincek xemilandî, paqijkirina daristana pisîk û pîran di ceserek hûrgulî ya teylêkirî de û li ser kûçikên nanikên hûrkirî. Heta ku tûçikê hêşîn e.
Ji bo tevlîhevkirina tevahiya broccoli an kulîlkerê azad bikin. Baconek hinek paqijê xweşik dike, lê ji bo azadiya ku hûn ji bo vîdyoyek vegerek vekişînek zêde dike.
Tu çi hewce ye
- 4 bacon
- 1 (10 oz) pkg berbi berbi (thawed)
- 1 (10 oz) pkg bermîlkirî (tewra)
- 1 (10 3/4 oz) dikare şewitandina şehîdê şehîddarê şahidî
- Şev û kewçêr (kûçikê)
- Vebijêrk: 1/4 kulê cheddar pîrek xurt kirin
Çawa çê bikim
- Bacon ta ta crisp; li ser tewra kaxezê paqij bike û paşê xistin.
- Broccoli and cauliflower in pot. Şevê li ser germ bi baconê bikişîne. Bi heyv û kewçêr salan.
- Di nav 3-3 saetan de ji bo kişandin û kêm kêm bikin.
- Di derheqê 20 deqîqeyan de xwarinê çêkir, bi topê cîhdarê pişdar.
Alîkar û guhertin
- Dema ku xwarinê xwarinê qedandî ye, tevlîhevkirina paqijê casserole vekin û bi topên diranan yên gavê an li ser nîvê kulê hişxwarinê veşartin vekêşin . Dema kelêleyê di bin tirêjê de binê kulikê.
- Carotên 1-kulên zermî yên ku ji bo bîhnfireh û rengê spî ve zêde bikin.
- Mîkrobeya sor ya kûçikê da ku bi pisîkên bermîlkirî re bi qirêjê xemgîn.
- Add 1/2 cup of chopped onion to dish.
| Guherînên Nutûnî (per serving) | |
|---|---|
| Calories | 215 |
| Tişta Giştî | 16 g |
| Fat | 9 g |
| Fat Unsaturated | 5 g |
| Cholesterol | 47 mg |
| Sodium | 391 mg |
| Carbohydrates | 6 g |
| Fiber Fiber | 2 g |
| Protein | 13 g |