Ev şewqê şewqa cixarê dilxweş e ku bîhnfirehiya zêrîn û pişkên din ên din, bi bi firotan, apples, piçûk, û sebên darê kir. Ev şewqê bi biscuits an rûkên dirûşm bikin, an jî ji bo şûfa sond û sandwich çêbike. Wê şewqek mîna sûkê Mulligatawny e.
Bêguman û guhertin binêrin û xwendekarên xwendevan ji bo hin fikrên ji bo materyalên din û bîhnxweş yên din bibînin.
Tu çi hewce ye
- 1 heta 1 1/4 pûçên mîkroj an zelal an zêrîn
- 4 çermên çûkê
- 1 xwarinê, xwarinê, qasî 1 cup
- 1 carrot, diced
- 1 rib celery, diced
- 1/2 cupê kulikê kûçikî ya kûçik a berbiçav
- 1 large Granny Smith apple, peeled, cored and diced
- 1 cilve garlic, kişandin
- 1/4 kasa û rûnê 1 rûnê rûnê
- 1 Tîpa çêrîn, an jî kêfxweş bike
- 1/2 teaspoon masî an nutmeg
- 1/2 xwarinê xwarinê
- îsenê kêfxweş bike
- 4 kulikên mîkroşê
- 1 dikare (14 1/2 ounces) tomarokên dagirtî
- 2 teaspokên lîpê yên juê an juice ya lemon
- 1 heta 2 çermên dirêj dirêj zîvê xwarinê, alternatîf
Çawa çê bikim
- Kulikê biçin nav kubên biçûk.
- Mêkêşê li mîkroşek mezin li ser germê navîn-nizan. Hişk, şil, gazîn, kulîlk, cilê germ, û apple. xwarin, stirring, heta heya şikilê, 6 heta 8 deqîqeyan. Addştê lûkul bike û ji bo dirêjahiya 1 deqeyan bixwin.
- Xwê dihêle çuçê û çemê yên çermê û xwarinê berdewam bike, ji bo 2 deqîqeyan.
- Pişkek paqij, nutmeg, xwê, giyayê, birçîçî, kulikê, û tîrêjê zêr. Bi avêtina xwe bike; Ji bo 45 -660 deqeyan ji germ, germ û germ kêm bikin.
- Bi karanîna 20-anî berî berhemên ku hûn bikar anîn, çêbikin.
- Xizmetên Garnish wekî xwestin.
Alîkar û guhertin
- Hinek berfirên nû yên cilantro diçin beriya ku ji beriya xizmetê, an jî xizmetê re bi cilantro-kurtkirî ya nû ya nû.
- Xizmetên Garnish bi bi zêrînek kûçikek zêrîn.
- Servên Garnish bi qeçûk an qonaxa berbiçik a tûşî.
- 3 bendava berbi xwarinê an dakêşê baconê bikişînin.
Reader Comments
" Ez ji vî şewq hez dikim, lê ji bo bîhnfirehiya min, du materyalên sereke zêde kirine - dikare dikare kûçikê şîrk û pişkek nû ya ji kovê veşartî - min min kûçikek şîrînek ji kovê nû ve derxistim paşê paşê kovê bi korikê vekin xwê (ez sê guh masî bikim). Ev du zêdebûnên ku min difikirin, ji bo min difikirin, ji bo bîhnxweşiya min kêm bû. HH
"Mêrê min hez dikir û ew hêsan e. Ez ji kulpek an macarikek kesk nekirim. Min nutmeg, çuçik nekirim. Min ji berhemên spî vegotin. Min xemgîn bû ku ew pir xurt bû bêkêm kirin. " - SC
Hûn jî hûn dixwazin
| Guherînên Nutûnî (per serving) | |
|---|---|
| Calories | 337 |
| Tişta Giştî | 16 g |
| Fat | 7 g |
| Fat Unsaturated | 6 g |
| Cholesterol | 69 mg |
| Sodium | 610 mg |
| Carbohydrates | 27 g |
| Fiber Fiber | 4 g |
| Protein | 22 g |