Vê gazê hêsan hêsantir û xwarinê hêsan bi hêsantir re bi tîrêjê, germî, û demên din jî xwar dike.
Tu çi hewce ye
- 4 bêbawer, bêhnikên çermê yên çermî (şewitandin an jî qalikên 1-inch)
- 2 pişkên mezin (hûrkirî û hûrkirî)
- 3 kevir
- en.wiktionary.org garlic (minced)
- 1 çermê
- soya sauce an Tamari
- 1 teaspoonê madrasê şîrîn
- 2 teaspoks
- tovê de
- 1 teşonek turmerîk
- 1 Germona erdê
- 1/3 kulê kulikê an avê anî
- Pişkek avê û mîkrojiya reşê ya nû ya (zûtirîn)
Çawa çê bikim
- Hemî materyalên tevlîhev, bilî zîvê, hev re di kûçek hêdî an jî Crock Pot.
- Cover and cooking on 6 to 8 hours, or till heqê kûçik e.
- Bi sêv û germê bi xwê û germê, wek pêwîst.
- Li ser berhemên çandin û nodelan bike
| Guherînên Nutûnî (per serving) | |
|---|---|
| Calories | 1269 |
| Tişta Giştî | 70 g |
| Fat | 20 g |
| Fat Unsaturated | 28 g |
| Cholesterol | 418 mg |
| Sodium | 777 mg |
| Carbohydrates | 17 g |
| Fiber Fiber | 2 g |
| Protein | 135 g |