In Greek: en.wiktionary.org φρουτοσαλάτα, froo-toh-sah-LAH-tah
Ev xwarina fêleya gewra yekem hevbeş a fêkên germî yên bijartir e, ev ripek havîn e-ê ye. Di Yewnanî, fêk û fêwiyên salonê de xwarinek xwarina xwarinê ye, û dikare wek xwê an xwarina xwarinê xwarin. Bi mêrên xwe yên bijartî bike.
Li vir din bibînin.
Tu çi hewce ye
- 2 apexên zêrîn ên zêrîn
- 1 Cîhan Granny Smith
- 2 Pirsên Anjou (kesk)
- 3 nîkararines
- 3 bananas
- 4 kiwi fêk
- juice of 4 oranges with pulp
- 2 çermên honey
Çawa çê bikim
- Têbînî: Di Yewnanistanê de, em fêkî dide, lê ji bilî kiwi û kanan-kiwi, ne pêwîst e.
Paqij bikin û berê xwe bidin. Berbi berbi piçûk. Cihê li kulika mezin a mezin. Mixa zêrîn û honeyê tevlihev bikin. Ji bo xizmeta herî kêm 1 saet berî hilweşîn û sarêjî.
Serê kulîlkên kesane.
| Guherînên Nutûnî (per serving) | |
|---|---|
| Calories | 434 |
| Tişta Giştî | 2 g |
| Fat | 0 g |
| Fat Unsaturated | 0 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodium | 37 mg |
| Carbohydrates | 110 g |
| Fiber Fiber | 17 g |
| Protein | 7 g |