Hawaiian Loco Moco Barbecue

Ji sala 1990'î, barbaroya Hawaiian ya ku bi sedan pisporên li seranserê welêt vekişand û gelek dest bi belavkirina navneteweyî bû. Ev sereke ya BBQ-BBQ dibe ku tenê xwarinê xwarina xurt be. Pirtûka burger pirtir bi dewlemendiya dewlemendî û li ser çermê rekêşê rekêşê li ser topê kir. Ew têguhestineke paqij a têgihîştî ye.

Tu çi hewce ye

Çawa çê bikim

  1. Ji bo gravyek amadekirin, soy sauce, birêkûpêk a Worcestershire, honey, ketchup, pişk, kişk û saltê di 5-6 deqan de ji bo germê navîn.
  2. Bihêle germbûna navîn-bilind û di nav kûçek cuda de, hev re avê bi kornstar avê tevlihev bikin. Hêdî bi kûrahiyê veşartin, heya ku heta ku tevlîhevbûna tîrêj tengahî kir.
  3. Ji germê vebikin û heta ku amade amade amadekar bêdeng bike. Rewarm rastiya gravy berî ku mûxo ya loco de xizmetê dike.
  1. Preheat grill ji bo germê navîn-bilind.
  2. Forma 6-ê ji hêla 2 pounds / 900 g germên zevî de paqij dike. xwê û germê wan bi xwe hez bikin. Li cîhek li cîh bikin û ji bo her pênc 5-6 deqîqeyan bixwin an heta ku ew germiya navxweyî ya 165-ê F / 75-d
  3. Bi germ û tentê bi kelloya aluminum veşartin da ku ew germ bikin.
  4. Ji hêla xweya xwe veşêre.

Ji bo xizmetê bikin, 1/2-ê 1 kîlê germî yê germî ya germê li ser platekê, bi topê bi kulpîlek, gravy û paşê ve tê bin. Bi aliyekî ji aliyekî xwê hezkirî û xwarinên kêfxweş ên xwe hez bike.

Guherînên Nutûnî (per serving)
Calories 1114
Tişta Giştî 22 g
Fat 9 g
Fat Unsaturated 9 g
Cholesterol 285 mg
Sodium 606 mg
Carbohydrates 157 g
Fiber Fiber 4 g
Protein 62 g
(Agahdariya xwarinê li ser tedbîrên me tête hesabkirin daneya daneya damezirandî û nirxandineke nirxandin.