Ma Hûn Hûn Bikin û Bikin Bikin, Ev Snacks Ji bo Rêwîtiyên Rêwîtiyê ne
Piştî ku hûn ji bo demekê vekirî-free, demek hêsantir û xwarinên hêsantir digerin ku bi xwe re bimeşînin; Hûn dizanin kîjan kravên herêmî digerin û kîjan malbata we hez dikin. Lê çaxê hûn di rê de ne? Li vir hin xwarinên dairy-free ji bo rêwîtiyên rêwîtiyê û nexçeyên serbixwe yên ku hûn dikarin li her derê bibînin.
01 of 06
Crackers and Chips
Bêyî ku hûn li Dewletên Yekbûyî an Kanada ye, nêzîkî stasyona gazery an gaza gazeryê heye ku ji bîrgehek kişandin an jî çipsên ku dairy-free têne kirin. Ew her dem herdem snaxeyên tendurustî ne, lê lê dibêjin, rêwîtiyek rêwît e!
Li vir hinek dilovan in:
Crackers
- Kellogg's Keebler Toasteds Wheat Crackers
- Nabisco Ritz Crackers (Original and Whole Wheat)
- Nabisco Saltines
- Nabisco Triscuits
- Nabisco Wheat Thins
Potato Chips- Li Chain And Natural Natural Bars
- Kettle Potato Chips li Jalapeno, Deryaya Geryayê, Derya Deryayê û Giyayê Bermî, Deryaya Deryayê û Sinegar, û gelek cûr
- Ruffles Potato Chips in Baked Original, Variety and Original Varieties
02 of 06
Fresh Fruit and Veggies
Ew dibe ku mîna dengek no-brainer, lê fêk û vegiyan ji bo rêyên tendurustiyê mezin çêbikin. Berî ku ji ber dravaniyê xwe digerin, paqijkerek ji sêlan, ereb, cilî, nîştarrîn, rûkên an jî fikranên din jî bifirîne û bi hinek hêşan, wek mûkulê dairy-free cream, û hêrs bi wan re bikin.
03 of 06
Granola Bars û Protein Bars
Berî ku rêwîtiyek rêwîtiyê, barsên barsaziyê yan jî barên enerjiyê hinek malên rojên pêşî yên ku ji rêwîtiyên xwe yên xwe ve anjîn bikin yan gelek dikanin hilbijêrin-ji cûreyên dairy-free yên ku ji bo dema betlaneyê ve bimînin.
Li vir hinek barefirbarên barê enerjiyê yên diranan-ê derman dike ku hûn dikarin bibin:
- Chewy granola barars
- Barsên proteîn ên dairy-free
- Barên xwarina malê
- Barên Muesli
- Ov û mîkroşan
- Vegan çokokên barê enerjiyê
Ji bo we ji dairy-freers û vegansên ku li ser barslekê li bazarê hilbijêrin, li ser bazara xwarinê û hinek proteîn barsê hene:
- Clif Bar, gelek cûda
- Luna Bars, pirrjimar
- Girêdana Giraniya Granola Bars in Apple Crisp, Maple Brown Sugar, Oats 'N Dark Chocolate, and Peanut Butter
04 of 06
Dersy-Free Pretzels
Ew gelekî bêsusual e ku ji bareya pretzels ku ji bila dairy-free dairy-free peyda bibînin, da ku ji ber rêyên ku di rê de derbas dibe pir caran pir bi ewle ewleh in. Pêwîst bikin ku labelên sazkirinê kontrol bikin ji bo materyalên dairy-derived objects , wekî aster, buttermilk, kinîn, şilên şîr û şikilê, û çavên xwe ji bo hin ji van hezkirî-xwarinên dilxweş ên bêdeng veşartin.
- Pretzel Thins
- Rold Gold Golden Pretzels Rold
- UTZ Pretzels, gelek cûda
Heke hûn hestiyar dikin, hûn dikarin batchê van van pretzên Soft Soften û Soft Pretzel Bites jî bikin ku rêwîtiyên biçûk yên biçûk bigirin.
05 ê 06
Snack Organic
Çimkî tendurustiya hişmendî, rêwîtiyên rêve dibe ku mîna mîna nerazîbûna nerazîbûnê, lê ew ne naxwazin! Ew tiştek planek e. Berî ku we were destnîşankirin, bisekinin ku li ser fêk û germên nû û herweha hin hinek van cixarên xwarina ji xweya xwarinên navxweyî yên herêmî ve bikin:
- Annie's Homogrown Organic Bunny Fruit Snacks
- Vegere Nexweş Honey Graham Sticks
- Vegere Tîra Organic Saltines
- Berê fêkî, an jî firotanê an jî malê
- Mixed trail, or the store-bought or homemade
06 of 06
Other Dairy-Free Snack Ideas
Li vir li ser rêwîtiyên rêwîtiyê ji bo dairy-free çend hestiyên dilsoz in:
- Chipsên Bagel, an jî firotek diranê-free-ê cûre yan xaniyek kirrîn
- Popcorn-Caramel-Dairy-Free
- Peyro-paqijiya xwarinê Dairy-Free
- Eggless Egg Salad
- Falafel
- Çerm
- Pasta Salad with Light Lemon-Parsley Vinaigrette or Summer Pasta Salad (divê di hişkek zêrîn de)
- Mûçek mûçik li ser pir tiştek (vegiyan, fêk, nan, qirçik, pişkek)
- Pig in a Blanket
- Pita bi chutney, an jî firotanê an jî malê
- Pita bi hummus, yan jî firotanê an jî malê
- Yûhenna germê (salona kelikê)
- Vegetarian Baked Beans (great for camping!)