Di dema hewayê germ de, hewlên van çuşikên çandî yên bi çermê germê hewl bikin. Ez pêşniyar dikim ev xemgîniya çayê şînek kesk an jî ev mint arinta Arnold Palmer .
Tu çi hewce ye
- 1 nanek spî (wek nanek birçîbûnê)
- 1
- Kucumbera Îngilîzî (kişandin, zelal e ku alternatîf e)
- 2 çermên mezin
- mintên nû (pîvan tenê, kurt an tevahî)
- 4 TBB mûçik
- Optional: Juice of lemon, to taste
Çawa çê bikim
- Çimkî her du pişek nan, hemî hûr û bi mûzek herdu spî belav kirin.
- Yek ji alîyê sîtwî ve veşêre bi kûçikek zêrîn di yek yek deveran de.
- Pîrek piçûk ya nû ya nû.
- Sêşemê bi lemon lemon , salt û / an derê.
- Pêdiviyên heval avêtin, qirêjê jê derxistin û sondwîre du caran ji bo sêyek sêweya sîtavê biafirînin.
| Guherînên Nutûnî (per serving) | |
|---|---|
| Calories | 55 |
| Tişta Giştî | 5 g |
| Fat | 3 g |
| Fat Unsaturated | 2 g |
| Cholesterol | 14 mg |
| Sodium | 13 mg |
| Carbohydrates | 2 g |
| Fiber Fiber | 0 g |
| Protein | 0 g |