Vê kulk û hêsan a hêsan a hêsan a hesenê sandwich e, ji bo partiyên çayê, lê ew jî ji bo bîhnfirehiya "mezin" bigirin.
Tu çi hewce ye
- 1 nanek spî (wek nanek birçîbûnê)
- 1/2 cup cup cheese (li ser qasî 1/3 ya 12-ounce container of cheese)
- 1 kişandin
- Kulma îngilîzî
- En.wiktionary.org juemon (lemon)
- Salt û
- kevir
- Vebijêrk: Parsleyê vekirî (an jî kincên nû yên kurtkirî, da ku bîhnxweş bikin)
Çawa çê bikim
- Çimkî her du pişek nan, hemî bi hemî bi pisîkek pîr ve belav kirin.
- Yek ji alîyê sandwich vekin û bi kûçikek zêrîn vekin.
- Sala bi lemonên lemon û spî / herbs.
- Pêdiviyên heval avêtin, qirêjê jê derxistin û sondwîre du caran ji bo sêyek sêweya sîtavê biafirînin.
| Guherînên Nutûnî (per serving) | |
|---|---|
| Calories | 36 |
| Tişta Giştî | 3 g |
| Fat | 2 g |
| Fat Unsaturated | 1 g |
| Cholesterol | 10 mg |
| Sodium | 41 mg |
| Carbohydrates | 1 g |
| Fiber Fiber | 0 g |
| Protein | 1 g |