Tea Iced Rose Gulê xweşikên hûrgelê ji ji avê ve veşartî û gulbûdî darê dike.
Heke hûn nizanin ku li ku derê avê veguhastine bikirin, vê rêberê kontrol bikin ku ji bo germbûna avê bikirin . Dried rosebuds bi gelemperî wekî " tea herbal " ( tisane ) têne firotin û li beşa bulkê ya firotanê xwarinê, an jî gelek vendorên çî û herbê yên bi online.
Tu çi hewce ye
- 3 Teaspokên çayê reş ((Ji hêla çîla Nîlgîrî , ku çayê vexwarinê vexwarinê , çayê hûrkirî yên krîzkirî vekirî)
- 2 teypên dermankirina darê gulbuds
- 2 cupsek avê
- 2 teşonên honey (bi taybetî bilêvkirina Tupelo honey an honeyek din ên din)
- 1/4 teaspoon avê rabû
- 2 kîlîteyên şewitandî an jî çiyayê kişandî
Çawa çê bikim
- Di nav pênc deqeyan de avê avê di çepên çep û gulbûdê de derxistin.
- Çayê teng bike û di zêrîn de tirsa.
- Ji bo sê saetan ji bo tevlihevkirina tevlîheviyê.
- Li ser bayê xwar bike, ava avê zêde bike, pişk û xulam bikin, eger hewceyê bêhtir bêhtir.
| Guherînên Nutûnî (per serving) | |
|---|---|
| Calories | 36 |
| Tişta Giştî | 1 g |
| Fat | 0 g |
| Fat Unsaturated | 0 g |
| Cholesterol | 8 mg |
| Sodium | 12 mg |
| Carbohydrates | 4 g |
| Fiber Fiber | 0 g |
| Protein | 3 g |