01 of 07
Li ser Xweya Xweseriya Xweser a Quick Check and Easy Check Check Check
ONOKY - Wêneyên Brand X-Eric Audras Çu şevê çi ye? Ev sê peyvan li her derê li dayikên xebata xebata tundûtûjiyê bikişînin. Piştî destpêka zûtirîn, her roj di navendî de mesref û bargiranek lîstik dike ku çalakiyên piştî-dibistanê, xwarin di bîra min de ye.
Dema ku plana xwarinê ji bo hefteyê têkoşîna xweya Xweserên Xweser dike. Li wir hûn tedbîranên lez û hêsan bibînin ku malbata we dê ji bo xwarinê hez bikin û hûn ê ji bo hefteyê diqewiminin hez bikin.
02 of 07
Dinner Destpêk û Tendurist
Getty Images / sturti Em li wir hene. Di hefteya ku dema demjimêra şevê bi konserên dibistanê, bûyerên werzişî û xeletên bêbawer têne firotin. Dema ku ew ji bo dinnertime-ê di dinnertime-dor an derê an serê xwe bigire, ew bijart dikarin hemî û bêbawer bin.
Di şûna de, alternatîvên xwarinê bifikirin ji bo taybetî ji bo kincên balkêş hatine afirandin Ew lez, hêsanî û tendurustî ye.
03 of 07
Quick and Easy 5-Ingredient Dinner Recipes
Getty Images / Sally Anscombe Kû pirtûkek vekin û piraniya xwarinên ku di nav lîsteya mêjeyên mûzîkî de ne. Piştî demeke dirêj dirêj li nivîsgeha, dawiya herî diya herî pir kar dixebite ku dixwaze tedbîra paqij e ku demeke dirêj e ku li ser masê ye.
Çareseriyê? Ew van recîzyonên pênc-tedbîran hene ku ew bisekinin ku bibin malbata malbatî.
Hingê, çend şev hene gava ku pênc materyalên wekî gelekî gelemperî dibînin. Ma ew dengê we wek we? Piştre bixwînin!
04 of 07
Dinner Quick and Easy Recipes with only 3 ingredients
Getty Images / baytunc Hûn ji we re ji wan rojan re li wir gelek caran hûn ji wextê gelek caran veşartin û birîndar kirin? Hingê hûn li dora hewl dixebitin ku her kes her amade amadekirin û derê li ser wextê. Traffic ji hêsanî ve xirab bû û hûn dereng bûne navendî. Wê demê, dibistan, di navenda duşemê ya xwe de bang dikin ku hûn bizanin ku zarokê we feverek diçin û hewce dike ku hilbijêre. Dema ku hûn xaniyê we digerin ku hûn şîrê dora li dijî cengê rûniştin.
Li rojên vî awayî, hûn ne tenê hewce û xwarina xwarinê hewce ne. Hûn hewceyê xwarinê ku hema hema xwe bixwe dike.
05 of 07
Dinner Quick and Easy You Can
Getty Images / Oana Szekely Ji dema demek birêvebirinê, rêyeka herî baş ê ku her şev şev davêjin e ku pêş bi pêş bixin. Di hewldana biryar da ku hûn ê xwarinê ji bo xwarina ku hûn di rêya rêwîtiyê de ji nivîsgeha nexşterek pir rêxistî ne nebe. Û hûn dizanin ku dawîn-paş de li barkirina kirînê de rawestîne, her hefteyê ji bo dayika karên yekem ên herî wasters in?
Li vir hinekan pêşiya xwarinê çêbikin ku dê ji we re xebitandina xaniyê xweş eşkere dike. Dema ku hûn xaniyê xwarinê nexweşî tiştek xwarinê amade nebe!
- Berê Kişandina Serûpelên Dersa Serûpelê
- Dema ku mehek xwarinê (OAMC) û Çermkirina (çawa çawa çêbikin û xwarinên xwe)
- Berê Berê Cîhan Casserole Recipes
06 of 07
Gava ku All Else Fail nîqaş dike Ev Free-For-All Night
Getty Images / grandriver Bila rûyê wê rû, çend roj hene dema ku ramana hêsanek hêsan a hêsan e pir zêde ye.
Ji bo alîkariya we xerîb we ji malbata we re ragihand ku ew bi şevê bêyî azad e. Ev tê wateya ku her kes dikare dikare hilbijêre û hilbijêre ku ew dixwazin xwarinê û ne sînor tune. Ev yek dibe ku hûn di pêşî de dijwar be, lê hûn tenê tenê mehê ji bo her şev û carekê bi şev an du caran. Malbata we dê ji du kesan an du şevê nebe ku hûn zarokên xwe bi celebek nirxên nerazîbûna cidî nehêle.
Vebijêrkan hene ku dikare ji çepê , cenal, mîranê û sêlikên jellyê, an apple sauce, kulîlên potatîkê, kûçik û ketchup (dengek dixwaze zarokek bi rastî, hilbijêre?)
A şevê ji bo azadiya we piştrast dike ku hûn nebêjin ku hûn li ser zarokê te veguherînin û roja ku hûn bi kincê xweşikek teng bikin.
07 of 07
Di xwarinê de 15 Minute di Dinner Dinner
Getty Images / andresr Hûn tiştek çêtir dibe ku hûn zûtir bi xwarinê vexwarinê bikin. Ew jî tedawî dike û dizanin kîjan xwarinê bi rastî bi lez amade ne. Ji van 18 xwarinên ku di 15 deqîqeyan de têne çêbikin, hûn bizanin ku hûn û kiddos dikarin were temam kirin.
Rojnameya Elizabeth McGrory vekirî ye