Crock Pot Red Beans û Rice With Ham

Kûçek hêdî ji van sorên sor veşartine dike, û ew li ser çiyayê kêfxweş in. Bi xwarinê û kevirîn nû ya Orleansê nanê Fransî . Kinekî çandî yekî din e ku xwarinên masîxanê.

Vebijêrkek xwarinê din isûra sausage e , ku her weha parsekek klasîk e ku bi sorikên sor. Hûn dikarin ji ber ku beriya xwe an jî sausage li ser aliyekê bixin an jî ji berfirên xwe zêde bikin. An jî, ji bo xwarinên germê, tehlûkê 1 kîlometre ya leftoverê hûm dand û nêzîkî saetekê berî ku berhemên amade amade ne. Heke ku hûn hestek hest ne, hinek an du herpên hîm û şanketan (bi nîvê sipîkirinê) bikar bînin, an jî baconê cixarekî piçûk zêde bike. Wê din jî hûn ê dewlemendî û bîhnfirehî bide. »

Ji bo jazzên xemên piçûktir, bitikek an an du salonên korean zêde bikin, da ku xwar bikin. Gelek Cajun an şevbûna Kroolê nehêl e, da ku hûn berî ku hûn tûjek din zêde bikin.

Tu çi hewce ye

Çawa çê bikim

  1. Bêranên sopî, diranên zirarên berbiçav û kevirên biçûk ên ku hûn dikarin bibînin. Wan hilweşînin, ew di nav kûlekî mezin de danînin û bi nêzîkî 2 quartan avê derxistin. Bila li germahiya odeyê ji bo 6 heta 8 saetan, an jî şevê rawestin.
  2. Di sibehê de, diranên dirûşm bikin û li ser qirêjê veguhestin.
  3. Pîranê veşartin û biqewitîne.
  4. Pişikek kûçikê dirêjtir bikin û hilber û rezan veşartin. Kovar bikişînin.
  1. Dice kulikê.
  2. Di rûnê germê de rûnê rûnê rûnê rûnê. Pişk, kevir û kelê zêde bike û ji bo 5 heta 7 deqeyan de bixwin, an ku heta ku berxwedana bêparêz e.
  3. Vegetên paqijkirî yên firotanê bi bi hestî, hestî, lûkulê, û 1 1/2 quart avê. Cover and cooking on high hour 1 hour.
  4. Germê bi kêmtir û xwarinê veşartin, ji bo 4-7 saetan, an ku heta ku masî nebawer in.
  5. Heke bixwaze, di kêşeya giran de li ser germahiya navîn, qehweşîna nîvê 1 kîlê qeşandî an jî sausage spî (wekû ûûille) dermal kir. Ji bo ku ew amadekar e ku ji bo saetek anî daketin.
  6. Hê hestê hêşî û hinek binesên masî yên li hember çiyayê bisekinin ku mûçeyên mayî mayin. Xwarinê ji hestê rake! xwarinê bike û ew diçin qulikên diranan.
  7. Di heman demê de, berhemên ku li ser pakêtê veşartî xwarinê bixwin.
  8. Sêşemên masî û mîkrobê, bi bîhnfirehê xweş bikin.
  9. Ser pisîkên spî û hinek li ser pîvên zîvê spî û pisikên kûçik ên kesk ên spî veşartin.
Guherînên Nutûnî (per serving)
Calories 663
Tişta Giştî 13 g
Fat 4 g
Fat Unsaturated 6 g
Cholesterol 58 mg
Sodium 206 mg
Carbohydrates 105 g
Fiber Fiber 4 g
Protein 28 g
(Agahdariya xwarinê li ser tedbîrên me tête hesabkirin daneya daneya damezirandî û nirxandineke nirxandin.