Ev pirtûka hestiyê di hestikên mîkrof û mîkrobê de ji bîhnfirehiya mezin de. Hûn çermê li ser mirîşkê vekişînin an eger hûn dixwazin. Heke hûn dişewitînin ku pêçikên mîkrojna bêdawî bikar bînin, li gor wextê xweş bikin.
Paqijkirina paqijê bi paqijkirina an pencilê paqij e ku hêja paqijtir e, an jî paqijkirina paqijê bi bi xwarinê nexweşî paqij dike.
Ev chicken bi berz û potatokê re, bi her sebên xwarinên xwarinê bijartî bide. Vebijêrkên Îngilîzên Îngilîzî, hewpên lûksê, an jî zêrên kesk .
Tu çi hewce ye
- 4 Brezên piçûk yên piçûk (hest-in)
- Salt û gewrê Kosher
- 1/2 cup cup sweet sweet orange
- 2 teaspoksên lemonê
- 2 teasponên Dijon mustard (an jî hemî xemgîniya golê)
- 1 cilve garlic (kişandin)
- 1/2 teaspoon Worcestershire sauce
- 1 tepêranê tewra çêr
Çawa çê bikim
- Line a baking panle with nostick or spray with non cooking spray. Pelê nestick paqij e!
- Mîkroş û paqijê bişewitînin; bi mûz û mûçikê vekin.
- Di kûlekê de, mermalade, zêrîn, kûçik, garlic, saucek û pîvanê de ; baş baş bikin.
- Di paqijê amadekirinê de pişkên mîkroj, mîkroşê rûniştin. Coat chicken pieces with the mixture of marmalade. Pêvek bi kelê bi paqij bikin. Heke bixwazin, birçîçek mîkrokê di navendî de ji bo saet an du an.
- Xwarinê 375 F.
- Mûçek bikişînin, di rûniştinê de 30 deqîqî de rûnê rûnê rûniştin. Vê veşartin û kûçikê hilweşînin. Ji bo nêzîkî 30 deqîqeyan dirêjtir, an germê herî kêm 265 F, bêdeng bimînin, ji her 10 heta 15 deqeyan bisekin.
| Guherînên Nutûnî (per serving) | |
|---|---|
| Calories | 1344 |
| Tişta Giştî | 70 g |
| Fat | 20 g |
| Fat Unsaturated | 28 g |
| Cholesterol | 418 mg |
| Sodium | 534 mg |
| Carbohydrates | 39 g |
| Fiber Fiber | 1 g |
| Protein | 134 g |