Mûlekî spî ya jelly û pirtir tevliheviyê ji van pêşikên mîkrojîn ên germî yên şewitandî de nîşan bide. Serê vê chicken bi berhemê û xwarina xwarinê ji bo xwarina malbatên rojane.
Related Recipes
Breast Breasts and Oregano Chicken Breasts
Tu çi hewce ye
- 4 mêrikên birçikbûnê yên birçîbûnê, hest-in
- Mîkrofikên mermalê bermîlî an mîkrojek bermayî û mîkroka reşê ya erdê
- 1 kulê sor yê sor
- 1 çermê rûnê
- 2 teaspoons Dijon mustard
- erdê reşê reş
Çawa çê bikim
- Ovenê 425 F.
- Pêkêşek bi paqijê paqijê veke.
- Ji çermên piçûk ên çerm û çermtir zêde. Piçê paqij bikin û bi mûçik û xwêk û mîkrofxweşiyê digerin. Di paqijkirinê de birçîbûnê, ribê li jêr, saz bikin. 20 deqîqeyan bistînin.
- Di heman demê de, heya jelly, butter, pirtir û mîkrok di nava saucepan û germê de heta ku germ û germ tê xistin.
- Bi nêzîkî nîv ji jelly mixture û pûçikên mîkroşê germ bikin. Ji bo 10 deqîqeyên din, an jî heta ku gihîştiye nêzîkî 165 F. Brush digel çend demjimêr beriya wê ya mayînê mayîn.
| Guherînên Nutûnî (per serving) | |
|---|---|
| Calories | 1302 |
| Tişta Giştî | 74 g |
| Fat | 22 g |
| Fat Unsaturated | 29 g |
| Cholesterol | 426 mg |
| Sodium | 426 mg |
| Carbohydrates | 20 g |
| Fiber Fiber | 8 g |
| Protein | 134 g |