Mîhengek Daxistin A-Cook Bagel & Lox

Ji Yom Kippur ji rojnameyên şewitandinê, zewacî û zarokê namzedên şev û roja sermawezê veqetîne , ji sedemên bagel û rûkê belav dibe, ew e ku ji bo mêvandarên bêkêmayî ye. xwêkek piçûk, piçûktir, û hêsan amade dike. (Mafê rast, hûn dikarin ji tevahî xwarinê bixwin!) Heke hûn 5 kes an 50-ê xwarinê digirin, ji bo pêşangeha pêşnavê, pêşniyarên kirînê û agahdariyên girîng ên li ser hesabê bixwînin ku çiqas xwarina we wê hewce bike mêvanên xwe birçî bikin.

• 01 ji 10

  Mango Nectar an Juice Orange

  Çuşîna juice û pîvanê zêrîn an mîkrokek orange, zûtirîn mêvanên xwe dikarin ku hûn diçe ku hûn dikarin biçûk hilbijêrin. Çermên piçûk bimînin - hûn dixwazin ku mêvanên xwe bigirin, wan naxwazin.

  Çiqas bikirse: 4-6 hewan per kes a juê gerek e. (Eger hûn dixwazin bixwazin juê li ser masê jî xizmetê bikin.)

• 02 ji 10

  Bagel

  Li ser hundur, pişk û dense li ser, bagelên nû yên ji bo rûsî, rûkê, kûçikên kemîr, û vegiyan de pêdivî ye. Heke hûn kirîna dikel ya herêmî ya baş baş kir, ji bo bagelên xweşikên xwe yên balkêş bi taybetî çêbikin - ew ji bûkên bazirganî yên bazirganî û bêtir dilfiraz in. Ya, eger hûn hestyar bifikirin, hûn dikarin destê xwe hewl bikin ku li bendên mala xwe bikin . (Têbînî ku heger tu mêvanên nexweşiyê celiac heye, gelek carotokên niha nuha kulîlên berbiçav ne. Ew tiştek rastîn rast e, û bi awayek ji avêtina zehfiyê nebe, lê ev gavê baş e ku meriv ji bo kesên ku hewce ne .)

  Çiqas bikirim: Li dikanên piraniya bagel deynî ku 1ê bîlanîna 1 bagelên ku ew bi qirêjan dikirin, bi destûra destûr dide, da ku hukumek baş e ku ji bo peydanê ye.

• 03 ji 10

  Penêrê krem

  Cheese kemek kevneşikek kevneşopî ya kevnar e, wekî ku bi xwe reqas e ku ew bi masîgiran û mantirên spî germî dibe. Li dikanên bagel ji bo mîkroşên tastî yên pêşîn pêşkêş dikin, lê heger hûn di firotana supermarketê de, li ber ku hûn dikarin mimkûnan an hûrgelan re digerin. (Nîjan Organic Valley or Trader Joe Joe Joe bijartinên baş in.)

  Pêdiviyek lactose-free heye? Gelek dikanên birkelan ji mîkroşên kûçikan re pêşkêş dikin, û li piranî supermarkarên mezin ên Chefê yên Tofutti pir zêde hene.

  Hê gelemperî bikirim: 1 to 1 1/4 pounds ya perçeyên kêrîn ên pêrsê. Pêşniyarek pêşniyaz bikin sade, veggie, û scallion flavors popular. Pêşniyarên ku ji bo bloka berbi pisîkê pisîk diguherin, hingê hinek difiroşin hin kesan bikirin.

• 04 ji 10

  Salmon Smoked

  Lox, Nova, Belly ... tu tiştek ku tu dixwazî ​​(an jî ku hûn dibêjin), salmonê ku hûn xizmetê dike, dê diçin û weyê tê. Connoiseurs dikare pirtûka xwe ya hûrbekirî xelas bike, lê ez qet kesek nedîtiye ku ezmûnên kêmtir-bêtir ji hêla translucent. Heke ku hûn nexşek mezin an dikanek mezin nîne (an jî hûn hejmareke mezin li bihayên bihayê hewce ye), Pirco-Costco û BJ-ê pir caran bi alîgirên spî yên spî yên firotanê difiroşe. Ji bo Hûrgelên piçûk, Xwarinên Pêwîst e ku çavkaniyek baş be. Capers û slûşên lemon baş eşkere ne.

  Çiqas bikirre: Ji bo her kesek herî kêm 4 anonê (1/4 pound) ye, lê di hişê xwe de bimînin ku bi xemgîniya loxê xweşiktirîn, bi taybetî piştî 25-saet zûtir e. 6 peronê per kes dê neheq be, û heke hûn dikarin lêbawer bibin, hûn dikarin jî dixwazin ku zêde bibin. Hûn dikarin herdem herdem çepgiran bigirin - eger hebe.

• 05 ji 10

  Sîlfish Salad an Spî Spî

  Dema ku salon dikare masîgirên hûrgelê yên spikî bidestxistin, spî pirtûka gelek devoteyan hene. Tiştek spî tije spî, navendek balkêş dike, dema ku salazê spî spî baş-hezkirî ye û alternatîf - alternatîf e.

  Çiqas bikirse: 2 to 3 anon per kes heke hûn hûn bi tevahî spî spî, an jî 3 to 4 bonus ji bo salfê spî spî.

• 06 ji 10

  Cheese Sliced

  Cheese ji bo mêvanên ku nexwin xwarinê bijarekî baş e, û ew e ku zarok jî kêfxweş e. Pêşniyarên cûda yên bagel-mîkroşên dostan ên mîna cheddar, havarti, Swîs û giyayê kişandin.

  Çiqas bikirse: 2 to 3 anon per kes divê pir zêde be.

• 07 ji 10

  Vegetable Sliced ​​Sliced

  Pêşniyarek ji qeşikên kişandî yên hûrbekirî bikin ku her kes dikare dikarin sîtavên xwe berbiçav bikin. Tîmên piçûk, qirçikên piçûk bixin, hinek kulikan û mîklêdan zêde bikin, û bendên we divê bêne xistin!

  Çiqas bifroşin: Ji bo hebên her dozen 2 tomarokên mezin, 1 pişkek mezin, 1 kulikek mezin, û mêjû 2 bell.

• 08 ji 10

  Melon û Fresh Fruit Salad

  Hedrîn û şefê, melonê qirêjiyek mezin e ku masî mîkroşek hêşîn. Heke hûn cûreyek bêtir bifikirin, salixek fêk an jî xwarinê zêrîn rengek rengîn, kûçikê dilxweş e ku xwarinê. Berhemên jencê, wekî mango, ponapple, grapes û ber berfirehtirîn.

  Çiqas bikirim: Kelekek mezin a dê ji 10 salî 12. xizmetên biçûk xizmetê bikin, wekî wek mîkrobên şekirê, dê 4 heta 6. ji dor Ji bo her 10 mêvanan ji 3 1/2 heta 4 pîlan.

• 09 ji 10

  Sorbet an Granita

  Ger hûn bixwazin tenê ji bo mirinê fêkî zêdetir bêtir xizmetê bikin, lê ne naxwazin bake, sorbet an jî granita vebijarkek baş e. Sero-solo, an jî bi kopî kirîna kûçikan re bike.

  Çiqas ji bo kirîna çiqas: Pinta sorbet 4 xizmetê, quartar 8 e.

• 10 ji 10

  Avê, Tea Tea, Tea, û Coffee

  Add lemon, limes or cucumber to large water bottles of cool water to add a flavor and a classy; seltzer an neheqkirî, çayek kişandî yên çepêkirî jî bijartên mezin hene.

  Pêşveçûna kûçikan pêşkêş dikin, bi bi qewim û qafê qafir bikin. Ji bîr nekin ku şekir, honey, û şîrîn an şîrîn pêşkêş bikin.

  Çiqas ji bo kirîna çiqas: Pêwîstvanên xwarinê dibe ku vexwarinên mezin bigirin, da ku ji 10 mêvanan vekêşên avê bi herî kêm 2 mezin (80 heta 90-ounce) ava bike, û amade bibin ji bo refelê! Her lître seltzer 4 to 6; Heke ku hûn bi Sodastream in, hûn dixwazin ku li avê di avê de sar de sar bêdeng bimînin, da ku hûn dikarin şîrkêşan bişînin û fîzîkî bibin!

  Ji bo grûbek piçûk, pişk an du kafir dê gelemperî teng e; Heke hûn gelek mêvanan hêvî dikin, hûn dikarin bibin ku rêwîteya kûştê . Ji bo Çayê, valahiyek pişkek an pûçek duyemîn da ku bi avê germî ve tenê tenê bijarek baş e.