Queso fresco meyek nû ya nû ya pîçik e ku ji bo hûksaziyên dilxweş digerin û wê hûr dibe lê belê ne celeb û dilşêr. Bikaranîna queso fresco di pişk an omelet û garnishê de bi avocado, reşbîr, cilantro û sauşikê germ.
Vê germên hûrbekirî bi receso fresco recipe serve. Ji bo her kesê din û tûzek din an jî pêjeyek ji du hêsirên din re zêde bikin.
Tu çi hewce ye
- 2
- hêk
- 1/4ê kulê bikişîne
- queso fresco
Çawa çê bikim
- Hîçikên di kûlekê de nexweşî. Xwarinê ya rûnê an rûnê germê bide. Pêkşikan bike. Çawa ku hêk çêdike. Dema ku hêsazên dest bi dest bixin di pîranê de 10 û 20 sîleyên din bixwin.
- Cheese wê bi hinek avê nermên zêde bike, da ku ji ber ku bêtir xwêtir zêde bikujin bixwînin.
- Garnish bi hêla avocado, black beans, cilantro an jî sauşeka germ tê.
| Guherînên Nutûnî (per serving) | |
|---|---|
| Calories | 252 |
| Tişta Giştî | 18 g |
| Fat | 8 g |
| Fat Unsaturated | 6 g |
| Cholesterol | 437 mg |
| Sodium | 367 mg |
| Carbohydrates | 2 g |
| Fiber Fiber | 0 g |
| Protein | 20 g |