Ev kêlê banana banana bi mîşta mîştê vekirî ye, pejikên kandî, masê mashed, û chîvên çîkîk ên piçûk. Pêçikek mûzikê paqijê ronek mîkrofek zêde dike ku xwê kanê bananê. Ev nanek zû ye Elvis wê hez dikir!
Min di vê şevê de bi kûçikên kûçik ên çixikên piçûk bikar anîn. Pejikên kandî yên bêtir şîrîn û rengîn lê zêde dibin lê belê paqijên pecans û kûçikên kurtkirî dikarin werin guhertin.
Tu çi hewce ye
- 1/2 kûçikê mûçik (1/2 kul, germeya odeyê)
- 1 cup şekir
- 2 hêkên mezin
- 2 teaspoks vanilla jêbirin
- 2 Têzên şîrîn
- Xwarina xwê / 4 teaspoonê
- 1 saspê çepê
- 1 1/2 cup
- armanca hemî armanc
- 3/4 kulê peanutê rûnê
- 3 bananên mezin (pir xwê, mashed)
- 1/2 cup kulîlkên çîkal (piçûk, nîvê nîv)
- 1/2 cupê kûçikên kûçandî yên şikandî (hilbijêre, nexşandî)
Çawa çê bikim
- Ji hêla 9-by-5-by-3-inch panaf bike û rûnê. Xwarinê 325 ° F (165 ° C / Gaz 3).
- Di kulikê tevlihev de bi kêlîkek elektronîk, kûçikek hişk û şekirê heta ku ronahî û şikilî. Ji hêla her eggs, yek di demekê de veşartin, piştî her hevpeymanan baş e. Di van vanilla vexwarin û şîrîn ve bibin.
- Vegetên zûtir avêtin; Bi tevlihevkirina tîrêjê zêde bikin û li ser lezê bi lez kêmtir xistin.
- Stir di mashed kanan.
- Di çarçoveya kêlîkên çîkik û kûçikên kûçandî de tête binivîse.
- Bêgerek di nav şevê amade kirin. ji bo saet saet 10 saetan û 10 deqîqe heta 1 saetan û 20 deqîqeyan, an jî heta ku tîtektek di navenda navendî de tête vexwarinê dakevin.
- Danê xwarinê veşartî an di nav kûreyek xwarinê de li dora odeyê ji bo du rojan an jî ji bo rezberê li heftê heta 1 hefteyê biparêzin. Ji bo stargirtina dirêj, ranê banana hilweşîne. Dîtinên jêrîn binêrin.
Pêxember 1 nanek peanutê çepê banana nan.
Alîkar û guhertin
- Ji bo chipsên çîkikên piçûk yên mîkrok an jî çîlên şûştî.
- Li şûna mantikanên kûştî, paqijên pecans û walnuts bikar bînin.
- Nîv an hemî hemî şekirê veguherînin bi şekirê bîr, ronahî an tarî.
- Du ravek ji bo du şevan.
- Pûçek an şikilî (şilandî) an firotên şexsî di çarçoveya paşê de û paşê di kulikê dezgehên azadiyê de. Navnîşan û navnîşan bi navnîşan de ji bo 6 mehan vekin.
- Avêçikek çakokek hêsan li ser teyek sarik. Hevpeyivînek 1/2 tîrêjê çixikên semisweet, 1 1/2 çermên mûçik, û 1 tîpê sîpek di saucepan de bêtir germ ne. Kûçê, kişandin, heta ku çîkikê veşartî û tevlîhevkirinê hêsan e. Di çend hûrsên jêderê vanilla de, dihêle, gerdan û li ser banana bananê.
Hûn jî hûn dixwazin
| Guherînên Nutûnî (per serving) | |
|---|---|
| Calories | 291 |
| Tişta Giştî | 18 g |
| Fat | 7 g |
| Fat Unsaturated | 7 g |
| Cholesterol | 77 mg |
| Sodium | 286 mg |
| Carbohydrates | 28 g |
| Fiber Fiber | 2 g |
| Protein | 6 g |